抑郁癥病人通常自我感覺(jué)是相當(dāng)?shù)耐纯嗟�，想盡快的走出來(lái)和家人及朋友還有心理醫(yī)生的幫助是少不了的，可是如何護(hù)理此類(lèi)病人才能真正的起到幫助的作用呢？專(zhuān)家建議，大家想幫助抑郁癥患者一定要從心出發(fā)。

1、抑郁癥病人常常有低自尊、悲哀、憤怒、否定、不合理的信念和認(rèn)知障礙，對(duì)家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)不理解，對(duì)照顧者充滿(mǎn)敵意，常表現(xiàn)出厭煩、拒絕、不滿(mǎn)等特征。因此，照顧病人時(shí)須充分理解和同情病人，鼓勵(lì)并陪伴病人共同渡過(guò)難關(guān)。

2、要以和善、真誠(chéng)、支持、理解的態(tài)度，耐心地幫助病人，使病人體會(huì)到自己是被接受的，不像自己所想象的那樣沒(méi)有用、沒(méi)有希望。當(dāng)病人與你傾吐內(nèi)心的不快時(shí)要耐心傾聽(tīng)，切忌催促病人回答問(wèn)題。有時(shí)也可采取沉默的方式陪伴病人，使其感到更有安全感。

3、要陪伴和鼓勵(lì)病人多參與戶(hù)外集體活動(dòng)�？商峁┖�(jiǎn)單、易完成、感興趣的活動(dòng)讓病人參與，也可先安排病人參加團(tuán)體活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)其興趣，最終使病人能積極主動(dòng)參與并從中獲得成功體驗(yàn)和滿(mǎn)足感。對(duì)病人的進(jìn)步和取得的成績(jī)要及時(shí)給予贊揚(yáng)和肯定，使其獲得自信和自尊。

4、協(xié)助病人料理家務(wù)及個(gè)人衛(wèi)生。由于病人生活懶散、被動(dòng)、缺乏興趣和低自尊，常對(duì)自己的衛(wèi)生及生活漠不關(guān)心。此時(shí)，家人應(yīng)耐心地引導(dǎo)、督促、鼓勵(lì)和協(xié)助病人飲食，洗澡，剪指(趾)甲，理發(fā)，刮胡須，更換衣物等。當(dāng)然，這些應(yīng)根據(jù)病人的情況，盡可能鼓勵(lì)病人自己完成，以免助長(zhǎng)病人的依賴(lài)性和強(qiáng)化病人的無(wú)能感。

5、抑郁癥病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產(chǎn)生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時(shí)，盡量不讓病人白天臥床休息，要鼓勵(lì)病人多做戶(hù)外活動(dòng)。對(duì)入睡困難或早醒者，可按醫(yī)囑給予幫助睡眠的口服藥物。另外，要給病人創(chuàng)造一個(gè)良好、舒適的睡眠環(huán)境，以促進(jìn)病人入眠。

抑郁癥的病人需要家人和醫(yī)生的正確引導(dǎo)才能更快的走出心理陰霾。