現(xiàn)在的人被生活壓力催促著向前奔跑，但是卻很少關(guān)照自己的心理健康。抑郁癥就是其中一種困擾著當(dāng)今眾多朋友的心理疾病。我們今天要涉及到的就是抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，給大家一些普及。

抑郁癥的表現(xiàn)主要是在情緒上、平時(shí)的作息上、人際交往表象、內(nèi)心的體驗(yàn)以及生理上的感受。

抑郁癥的表現(xiàn)

1、情緒癥狀

情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥狀在早晨最明顯，晚上的心情相對(duì)最好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個(gè)情緒癥狀是興趣的消失：患者往往體會(huì)不到生活的樂(lè)趣。。

2、睡眠障礙

約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱為"多睡性抑郁"。推薦閱讀：抑郁癥——僅次于癌癥的第二大殺手

3、快感缺失

對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂(lè)或令人高興的事體驗(yàn)不到樂(lè)趣。輕者盡量回避社交活動(dòng);重者閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。

4、動(dòng)機(jī)癥狀

抑郁癥病人的動(dòng)機(jī)癥狀體現(xiàn)在做任何事情都缺乏動(dòng)力。他們要開(kāi)始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我斗爭(zhēng)。嚴(yán)重的抑郁癥病人，每天會(huì)披頭散發(fā)躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語(yǔ)，甚至以淚洗面。即使他們有所動(dòng)作，動(dòng)作也明顯緩慢

5、認(rèn)知癥狀

主要體現(xiàn)在無(wú)端地自罪、自責(zé)，夸大自己的缺點(diǎn)，縮小自己的優(yōu)點(diǎn)，表現(xiàn)了一種認(rèn)知上的不合邏輯性和不切實(shí)際性。抑郁癥患者對(duì)自己的評(píng)價(jià)總是消極的。推薦閱讀：如何對(duì)待中學(xué)生抑郁癥

6、自殺觀念和行為

是抑郁癥最危險(xiǎn)的行為。患有嚴(yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來(lái)擺脫自己的痛苦。

7、抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

8、軀體癥狀

隨著抑郁癥狀的發(fā)展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。胃口常常不佳，常常會(huì)變得消瘦，睡眠也出現(xiàn)各種問(wèn)題，漸漸病人就會(huì)變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會(huì)受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見(jiàn)的現(xiàn)象。

以上這八個(gè)方面能夠全面地詮釋抑郁癥的癥狀。我們可以以此來(lái)做一個(gè)參照，自我檢視身心是否處于一個(gè)健康的狀態(tài)。以便及時(shí)調(diào)整自己的不良心理狀態(tài)，以免患上心理疾病給身心帶來(lái)傷害。