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專家揭秘:情緒化飲食會加重抑郁癥

專家揭秘:情緒化飲食會加重抑郁癥

在現(xiàn)代社會,由于人們的生活節(jié)奏加快,做什么事情都必須要快,所以出現(xiàn)了情緒化飲食現(xiàn)象。這種現(xiàn)象就是許多白領(lǐng)在工作時候午休吃飯也是一樣,可能是由于休息時間短,工作量太大了以至于很餓就吃得非?,也有點偏多。其實這樣是不對,特別是對到那些患有抑郁癥的人來說,很可能會加重抑郁癥病情:

過分關(guān)注食物

暴食癥患者往往很難控制眼前的食物,一定要全部都吃掉這類食物才放心,這種對食物的過度關(guān)注與渴求,也是暴食的重要誘因。

不穩(wěn)定的情感關(guān)系

不少人暴飲暴食是由于曾經(jīng)有過不和諧的個人情感經(jīng)歷,食物為他們提供了一種保護自我的方式。

伴有其他上癮的問題

其實暴飲暴食的女性往往伴隨有其他成癮問題,例如酒精、藥物濫用或者購物狂等問題。

對于肥胖過分關(guān)注

對于體型的過度關(guān)注,也容易加劇暴食癥狀,當陷入肥胖狀態(tài)時,很容易導致情緒低落,而這種情緒低落則引發(fā)暴食。

過度自我判斷

暴食型女性往往陷入自怨自艾的狀態(tài),而這種自我判斷與封閉的狀態(tài),則會進一步加強抑郁癥狀,甚至有可能導致情緒病。

消極的社會認知

一個正常的社會,應該是對于暴食肥胖人群擁有容忍心態(tài),但是一旦這種心態(tài)失衡,很容易導致暴食患者情緒惡化。