隨著生活壓力的增大，越來越多的人患上了抑郁癥，近年來這種疾病的發(fā)病率是非常高的，而且治療是很困難的，它的發(fā)生嚴(yán)重影響著患者的正常生活。因此，抑郁癥很受人們的關(guān)注。那么，怎樣抵制抑郁癥侵襲身體呢?下面由心理疾病欄目小編來告訴大家一些預(yù)防方法。

抑郁癥的類型

1.繼發(fā)性抑郁癥

如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導(dǎo)致情緒持續(xù)憂郁、消沉。

2.青少年抑郁癥

會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)�面下降或突然下降，厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)。

3.內(nèi)源性抑郁癥

即有懶、呆、變、憂、慮“五征”(大腦生物胺相對或絕對不足)。

擺脫抑郁癥的方法

1.對他保持關(guān)注和支持。

抑郁的人通常對什么事情都不感興趣，因此難以主動尋求幫助。這時，需要身邊的親友對他們主動保持關(guān)注，鼓勵和陪伴他們戰(zhàn)勝抑郁。

2.給他更多的關(guān)心和陪伴。

可以陪他們一起去醫(yī)院，或是認(rèn)真聆聽他們的心聲。格蘭表示，朋友的關(guān)心，會更容易發(fā)現(xiàn)他們流露出來的一些絕望和悲觀的信號，這樣可以在很大程度上減少自殺等負(fù)面事件的發(fā)生。