“坐月子”時(shí)，最容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。專家建議婦女懷孕后，最好能積極學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識(shí)，多與親戚、朋友交流;家人也要及時(shí)跟進(jìn)“補(bǔ)課”，了解這一期間婦女可能發(fā)生的變化，及時(shí)給予關(guān)心和幫助。

家中添丁，全家人喜上眉梢，可奇怪的是，原應(yīng)沉浸在幸福中的新媽媽卻成天疑神疑鬼、徹夜失眠，甚至要死要活。專家稱，這其實(shí)是產(chǎn)后抑郁在作祟。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有三成新媽媽會(huì)遭遇這個(gè)問(wèn)題，但每年僅有10來(lái)人會(huì)因此到武漢市心理醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

今年7月，22歲的徐冰(化名)順產(chǎn)了6斤8兩的兒子，全家人樂(lè)得合不攏嘴。老公在外打工干活更起勁了，婆婆主動(dòng)包攬了家務(wù)，還抽空幫徐冰帶孩子。

徐冰卻顯得有些悶悶不樂(lè)，懷里抱著寶寶，臉上卻沒(méi)有笑容。家人認(rèn)為她是喂奶和照料孩子太辛苦，也沒(méi)太在意，可徐冰的行為越來(lái)越古怪，晚上總說(shuō)睡不著，早上四五點(diǎn)就起床，除了喂奶、換尿布，其他時(shí)間就坐在床上發(fā)呆，飯吃的也不多。

沒(méi)幾天，徐冰的奶越來(lái)越少，寶寶吃不飽，餓得哇哇哭。還沒(méi)出月子，徐冰的奶水就明顯不夠，寶寶只能改吃奶粉。

自從寶寶吃上了奶粉，徐冰開(kāi)始自責(zé)，認(rèn)為是自己身體不好影響了寶寶吃奶，買(mǎi)奶粉又需要花很多錢(qián)，只怪自己拖累了家庭。對(duì)老公隱約提了幾次，老公忙于生計(jì)，只是簡(jiǎn)單安慰她幾句，此后徐冰更加沉默。

8月初的一天，婆婆出門(mén)買(mǎi)菜，回來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)自家樓下圍了不少鄰居，還有人對(duì)著樓上喊話。她抬頭一看嚇了一跳，自家兒媳竟坐在3樓窗臺(tái)上痛哭。婆婆忙拿出鑰匙，請(qǐng)年輕力壯的鄰居小伙悄悄摸進(jìn)家門(mén)，趁徐冰不備，把她拉回家里。

當(dāng)時(shí)，徐冰不停大哭，叫著要自殺，還用頭撞墻，力氣大得幾個(gè)小伙都拉不住，家人只好求助于120。徐冰被送到武漢市心理醫(yī)院抑郁障礙治療中心，醫(yī)生確診她患上產(chǎn)后抑郁。經(jīng)過(guò)藥物治療后，徐冰逐漸平靜下來(lái)，她告訴醫(yī)生，家里經(jīng)濟(jì)條件不好，又擔(dān)心自己照料不好寶寶，悲觀之下想到要自殺。

經(jīng)過(guò)藥物和心理治療后，前不久徐冰終于出院。醫(yī)生再三叮囑家人，今后要多注意觀察徐冰，經(jīng)常陪她聊天，勸慰她，樹(shù)立她對(duì)生活的信心。

擔(dān)心養(yǎng)不起，新媽媽要跳樓自殺

案例：發(fā)病率30% 專業(yè)治療的卻很少

調(diào)查

市心理醫(yī)院抑郁障礙治療中心主任王繼中分析，徐冰很早就出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的征兆，失眠、早醒、食欲不振等，如果家人能早點(diǎn)意識(shí)到這點(diǎn)，及早進(jìn)行心理干預(yù)，就不會(huì)發(fā)生這驚險(xiǎn)一幕。

事實(shí)上，產(chǎn)婦出現(xiàn)心理問(wèn)題很普遍，部分人會(huì)因此患上產(chǎn)后抑郁，不但不能照顧孩子，還會(huì)失去自理能力。病情加重后，將落下抑郁癥的病根，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。遺憾的是，市民對(duì)產(chǎn)后抑郁了解不多，每年到該中心尋求專業(yè)幫助的產(chǎn)婦僅10人左右，且都已病情相當(dāng)嚴(yán)重，出現(xiàn)自殺傾向。

前不久，在武漢召開(kāi)的第三屆婦兒健康發(fā)展促進(jìn)高峰論壇上，武漢協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科主任鄒麗教授介紹，國(guó)外曾對(duì)產(chǎn)后抑郁癥進(jìn)行調(diào)查，發(fā)病率高達(dá)30%，但國(guó)內(nèi)對(duì)此調(diào)查資料不多，防治措施也很少。

近日，記者走訪市內(nèi)幾家大醫(yī)院婦產(chǎn)科。在市一醫(yī)院婦產(chǎn)科，35名等待產(chǎn)檢的孕婦都表示聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁，只有16人對(duì)此有所了解，3人擔(dān)心自己會(huì)患上產(chǎn)后抑郁。

市十一醫(yī)院婦產(chǎn)科，17名等待產(chǎn)檢的孕婦中，13人聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁，11人表示對(duì)此有了解，4人擔(dān)心自己會(huì)患上產(chǎn)后抑郁。

市婦幼保健院婦產(chǎn)科，21名等待產(chǎn)檢的孕婦中，20人聽(tīng)說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁，18人對(duì)此有所了解，7人擔(dān)心自己會(huì)患上產(chǎn)后抑郁。

陪同這些孕婦做產(chǎn)檢的家屬，大多是老公或媽媽、婆婆，基本上都不太了解產(chǎn)后抑郁，有的甚至很不解：“生個(gè)孩子而已，怎么會(huì)抑郁呢?把問(wèn)題想得太嚴(yán)重了吧!”

產(chǎn)婦對(duì)產(chǎn)后抑郁的感受相對(duì)較深。在市婦幼保健院的婦女保健科，有不少來(lái)做產(chǎn)后復(fù)查的新媽媽，記者隨機(jī)調(diào)查了30人，竟有21人擔(dān)心自己患有產(chǎn)后抑郁。29歲的姚女士說(shuō)，婆婆特意趕來(lái)伺候自己坐月子，但她能力有限，什么都不會(huì)做，總是怯生生的樣子，孩子還是得自己帶。一想到產(chǎn)假完后自己要上班，婆婆在家?guī)Р缓煤⒆樱�姚女士就很焦慮，急得成天在家亂發(fā)脾氣，“我可能就有產(chǎn)后抑郁”。

不少新媽媽表示，生完孩子后情緒很糟糕。有人擔(dān)心寶寶生病，整夜不能入睡;有人感覺(jué)受到老公忽視，既無(wú)助又委屈，心情低落;有人擔(dān)心身材無(wú)法恢復(fù)，但為哺乳還得不停吃飯、喝湯，心情煩躁……大部分人表示，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)，這些不良情緒會(huì)慢慢減弱、消失。

協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科主任鄒麗教授指出，恐懼、焦慮、沮喪、易激惹，這些都是產(chǎn)后抑郁的常見(jiàn)表現(xiàn)，通常會(huì)在產(chǎn)后2周出現(xiàn)。這與多方面因素有關(guān)。

從生理角度分析，懷孕時(shí)，婦女體內(nèi)的雌激素、孕激素分泌逐漸增加，在產(chǎn)后3～5天會(huì)急速降至基礎(chǔ)水平，孕激素下降幅度越大，產(chǎn)后抑郁發(fā)生的可能性就越大。

從心理角度分析，婦女生產(chǎn)后，對(duì)角色轉(zhuǎn)換的心理準(zhǔn)備不足，心理上容易產(chǎn)生失落感;產(chǎn)后育兒知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)不足，也會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的挫敗感。

從社會(huì)因素分析，丈夫的關(guān)心程度、產(chǎn)后家庭和睦程度、孩子照看情況等，都對(duì)產(chǎn)婦心理造成影響。如果小環(huán)境有缺陷，也容易促發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。

“坐月子”時(shí)，產(chǎn)婦面臨生理、心理方面巨大改變，也是家庭矛盾開(kāi)始出現(xiàn)的階段，如果不能順利調(diào)整，這些不良因素集中爆發(fā)，引起產(chǎn)后抑郁的可能性最大。如平穩(wěn)度過(guò)產(chǎn)后6周，產(chǎn)婦生理、心理狀況逐漸平穩(wěn)，適應(yīng)“升級(jí)”當(dāng)媽后的新生活，心理也會(huì)逐漸歸于平靜。