入冬后，不少人都明顯感覺(jué)心情不如夏季“陽(yáng)光”，情緒低落、睡眠不足、注意力不集中等癥狀相繼出現(xiàn)，這種“郁悶”情緒正是憂郁癥的前兆。最近在心理醫(yī)院門診心理咨詢中，“悲傷”成為白領(lǐng)們選擇的主題。不少白領(lǐng)們都在莫名其妙地?zé)┰�、悲傷、失�?hellip;…

冬季 白領(lǐng)變身郁郁寡歡“林妹妹”

“我每個(gè)季節(jié)換季的時(shí)候，特別是冬天或者氣溫變化大的那兩天，就會(huì)抑郁。開(kāi)始先是心里一陣悲哀，然后就開(kāi)始胡思亂想，明知道自己在干啥，卻思想不由己。每當(dāng)此刻，我就想，我要是死了或瘋了該有多好，至少不會(huì)這樣痛苦，一切也能得到解脫。”年輕的阿媚是一位心理疾病患者，在某醫(yī)院心理咨詢門診，她自述了病情，甚至自稱是輕度抑郁患者。

心理醫(yī)生提醒，入冬后，不少人都明顯感覺(jué)心情不如夏季“陽(yáng)光”，情緒低落、睡眠不足、注意力不集中等癥狀相繼出現(xiàn)，這種“郁悶”情緒正是憂郁癥的前兆。一些研究人員把“郁悶”出現(xiàn)并加速流行這種現(xiàn)象歸因于“季節(jié)性情緒失調(diào)癥”或“季節(jié)性情感障礙”。