心理保健，抑郁或讓早死亡找上你。抑郁癥會增加過早死亡的風險是研究者早已發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象，但一項最新研究又顯示，即便是沒有達到抑郁癥臨床診斷標準的輕度憂慮，也會增加過早死亡的風險，這提醒人們要注意心理健康。

英國愛丁堡大學等機構(gòu)研究人員在新一期《英國醫(yī)學雜志》上報告說，他們對英國近7萬人的健康資料進行了分析，這些人年齡都在35歲以上，平均被跟蹤了8.2年。研究人員用量表對他們的精神狀態(tài)進行分析，相關(guān)指標包括焦慮程度、抑郁程度、社交情況和自信程度等。

結(jié)果顯示，那些重度抑郁患者的過早死亡風險固然很高，但即便是輕度憂慮者，也就是臨床診斷上還沒有達到抑郁癥標準的人群，過早死亡的風險也要比普通人高出20%。

對死因的進一步分析顯示，輕度憂慮者死于心臟病和中風的風險比普通人要高29%，研究人員認為這是因為憂慮使得他們的生理機能出現(xiàn)某些不好的變化。此外，他們死于交通事故和自殺等因素的風險也比普通人要高。這項發(fā)現(xiàn)提醒人們需要注意心理健康。但他也強調(diào)說，并不提倡人們有了心理問題就去服用相關(guān)精神病藥物，主要還是應該采取在藥物以外的心理疏導方式。

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