“宅若久時(shí)天然呆”是一句網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，宅得太久會(huì)造成不愿意與人近距離交流，會(huì)讓人變得孤僻，很容易惹上心理疾病。

科技改變著我們生活的同時(shí)，也改變著我們的心理和行為習(xí)慣。如今，QQ、短信、微博等溝通方式越來(lái)越多樣，很多人也隨之變成了埋頭電子產(chǎn)品的“怪人”。這樣的行為習(xí)慣，潛伏著心理危機(jī)。

所謂“宅若久時(shí)天然呆”，當(dāng)你在室內(nèi)宅得太久了，不愿出門(mén)與人近距離交流溝通，人就會(huì)變得眼神呆滯，說(shuō)話反應(yīng)慢半拍，并且?guī)缀鯇?duì)任何事情都不感興趣，動(dòng)作和神情里反映出與實(shí)際年齡不相符的氣質(zhì)。時(shí)間長(zhǎng)了，極易惹上心理疾病，變得孤僻，在社交能力上存在嚴(yán)重的障礙。

“天然呆”三種癥狀：

1、依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)

85后的小陳上班時(shí)朝九晚五的掛著QQ，人人網(wǎng)和豆瓣等社交工具，下班回家后依舊對(duì)著電腦發(fā)呆，周末情愿不停地刷新微博也不愿和朋友一起外出參加娛樂(lè)休閑活動(dòng)。在他的生活中，少了網(wǎng)絡(luò)就好比魚(yú)兒沒(méi)有了水。線上小陳打字如飛，無(wú)論是和朋友還是和陌生人都能聊得“眉飛色舞”。然而，一回到現(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)論是公司開(kāi)會(huì)還是接待訪友，小陳總是哈欠連天，兩眼暗淡無(wú)光，無(wú)精打采。

2、拒絕新事物

本是處于風(fēng)華正茂，活力四射的90后小青年李文除了自己一個(gè)人默默的玩自拍照以外，就是掛著耳機(jī)若無(wú)其事的沉溺于個(gè)人的世界里。不愛(ài)逛潮流大眾店，不愛(ài)上大眾官方網(wǎng)站，只喜歡獨(dú)自拍照紀(jì)念著那些所謂“復(fù)古”的小玩意，再配上寥寥幾句文字，仿佛成了一位“小眾文藝女青年”。然而事實(shí)上是李文和身邊的人交流越來(lái)越少，拒絕新事物，變得寡淡而孤僻。最后，只能是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，巨大的落寞和孤獨(dú)感占滿了整個(gè)心房。

3、缺乏安全感

成天看著動(dòng)漫節(jié)目，掌握網(wǎng)上流行語(yǔ)卻不愿主動(dòng)與人溝通。對(duì)他人設(shè)防，無(wú)法讓自己信任別人。長(zhǎng)期處于游離狀態(tài)，每天應(yīng)付上班下班，告別一日三餐，日子過(guò)得越來(lái)越快，只是在人群中安全的盲從。孤獨(dú)的承擔(dān)所有的一切，不愿傾訴，不愿傾聽(tīng)，更不愿分享。