我們都知道當在心情不佳的時候就會感覺到異常的煩躁，郁悶，而長時間的心情浮躁則會容易引發(fā)心理疾病的產(chǎn)生，往往會有抑郁癥的傾向存在，當在自己家人出現(xiàn)有抑郁癥的情況時該怎樣去護理，去改天他們的內(nèi)心世界呢？

對待患有抑郁癥的家人，不要試圖叫抑郁癥患者振作，因為他們做不到，他們的狀況身不由己。不要告訴他們這一切都只是他們想象出來的。對他們來說，那種痛苦是真實存在的。不要一味批評。抑郁癥患者非常敏感。一點點小批評也可能讓他們陷入絕望的深淵，因此在抑郁癥調(diào)理過程中，我們要適當?shù)墓膭罨颊摺?/p>

當然也不要暗示他們必須為自己的心理狀況負責。他們會因此有罪惡感，認為他們影響到周圍的人。家人也不要干擾患者的治療方式。負面的字句像“不要吃那些藥，它們對你一點好處都沒有”、“你為什么要去看那個爛醫(yī)生”，如此只會傷害患者的自信，增加他們心中的困惑，對抑郁癥調(diào)理非常不利。

抑郁癥的預防還包括不要試圖強迫他們做任何事，應不斷給予他們鼓勵與關(guān)懷。身為患者家人同時會面對種種壓力，例如會擔憂怎樣照顧患者及家人，怎樣辛勤工作賺取家用等等大大小小的問題，所以患者家屬也應盡量開放自己，多些與人傾訴心事，抒發(fā)情緒，保持身心健康。

最好讓患有抑郁癥的患者多去出門走走，參加一些公益的社會活動，學會贊許他們，留給他們一點自由的時間，不要強迫他們做任何事情，多給予表揚和鼓勵，這樣才會有助于患者的早日恢復，按時去醫(yī)院復查。