一個(gè)女生，懷疑自己得了抑郁癥，與男友提過多次要看心理醫(yī)生，但男友并不在意。而她本人曾經(jīng)多次自殺，并一心情不好就想死，但只要男友對(duì)她好她就心情好了。她把自己可以心情好的方法都告訴男友，并要求男友當(dāng)自己心情不好時(shí)就要用這些方法來哄她，讓她心情好起來。然而，自傷與自殺的行為多次出現(xiàn)，死了幾次也都是沒死成。其中一次是與男友吵架后當(dāng)著男友的面割脈，但男友仍然毫不在乎，于是自己就收拾好東西坐車去看醫(yī)生。剛剛還想死，但看到男友不屑的樣子又不想死了。后來在與她的回復(fù)中，她提到其實(shí)實(shí)際上自己并不想死。她的回復(fù)里，覺得別人都不理解她，都覺得別人在為她男友辯護(hù)。一種阻抗的氣氛通過網(wǎng)絡(luò)傳達(dá)而來。

據(jù)與她幾次的咨詢分析，感覺她是有抑郁癥的癥狀，但是更多的是依賴性、表演性和攻擊性等幾種人格在作怪。依賴性是根據(jù)她的家庭背景的原因，覺得她也許是很需要男友在身邊，怕連男友也遺棄，沒有朋友只能粘著男友。但是生活總是要工作的，這樣才能維持生計(jì)。所以，對(duì)男友的外出容易懷疑。表演性是根據(jù)在男友面前自傷自殺的方式來引起男友的注意，而男友不在乎時(shí)也可以自動(dòng)停止這些行為來說明的。攻擊性表現(xiàn)在陣發(fā)性的情感爆發(fā)，一旦爭吵了一下子情緒激動(dòng)就對(duì)自己自傷自殺的行為。

而抑郁癥的癥狀是肯定的。至于是不是抑郁癥，還需進(jìn)一步了解和鑒別，但是來訪者出現(xiàn)了阻抗，所以也就沒有下文了。從這次的案例中，自我總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)。她說你們都在為他辯護(hù)。從她之前的敘述和后來說這句話，心里想：她也許還和其他咨詢師咨詢過，而之前的咨詢師也發(fā)現(xiàn)她的一些情況，也有可能以類似的表達(dá)與她交流的。所以才把對(duì)之前一些咨詢師沒發(fā)泄出來的氣對(duì)著我發(fā)泄了。另外一方面是，也許之前的咨詢師看出了她的問題，但是她依賴性的人格特征，不想成長，抗拒長大。于是在自我暴露與自我變化中抵抗著，不去接受和認(rèn)同。而阻抗本身是具有增加自我防御的作用，于是她也就把自己封閉起來，覺得沒有人是理解她了。

在這個(gè)案例中，也可以看出來訪者對(duì)自己還不夠愛自己。自傷、自殘、自殺等的自我攻擊行為，沒有愛護(hù)自己的身體。而抑郁癥的患者嚴(yán)重時(shí)也是有這些行為的。希望她能度過人生的難關(guān)。糾正認(rèn)知偏差、走出原生家庭所帶來的傷害，重新開始屬于自己的新生活。同樣地，全世界范圍內(nèi)，還有很多的抑郁癥患者，也希望他們能夠?qū)W會(huì)愛自己，不管過去如何，受過的傷痛如何，若覺得別人不愛自己，那為什么自己還不加倍的愛自己呢？若佛不度我，我便自度。先愛自己，學(xué)會(huì)愛自己，讓自己的生活變得有活力，學(xué)習(xí)、工作也變順利了，自能散發(fā)出討人喜歡的氣息。那么還怕沒有人來痛愛嗎？當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己時(shí)，你的生活一定是過得不會(huì)太槽糕的。到那個(gè)時(shí)候，自然能感動(dòng)和吸引別人來愛你。

若想別人來愛你，先從學(xué)會(huì)愛自己開始吧！