人們常說傷春悲秋，進入秋季后，氣溫變化快，有一部分人會感到情緒低落，出現(xiàn)憂郁、急躁、失眠等癥狀。如果是這樣，那可得注意了，有可能是秋季抑郁癥。

入秋以來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，記者在街頭看到市民大多套上了厚外套，在采訪中，一些市民表示，很享受這個季節(jié)。

在享受天氣帶來的舒適之余，秋天也似乎打亂了一些日常生活規(guī)律。感覺這個季節(jié)精神不好，不能專心的做事情，想睡會懶覺，秋天也沒什么胃口。

采訪中很多市民告訴記者，為什么現(xiàn)在食欲不如以前了?明明自己很早就睡了為什么第二天還是起不來?記者在荊州市心理治療門診了解到，這里最近的問診量明顯增加，大多尋診的病人也是有同樣的困擾，醫(yī)生介紹，這屬于深秋抑郁癥的范疇，一般都會出現(xiàn)以下的癥狀。如心情變差、食欲下降。而這些癥狀所產(chǎn)生的主要原因就是秋季氣候。

秋季氣候變化大，日照少，人體內(nèi)分泌的物質(zhì)致使人興奮的情緒降低。醫(yī)生提醒市民朋友們?nèi)绻�有了這些抑郁的表現(xiàn)，不需要太過擔(dān)心。輕微地調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)就好了。市民可以從運動、飲食等方面進行調(diào)節(jié)。一是飲食要。。。，二是多運動，三是要保持良好的心態(tài)。