抑郁癥是當(dāng)今社會(huì)各種心理疾患的首疾。全球范圍內(nèi)大約有10%的人患有不同程度的抑郁癥，雖然多數(shù)情況下并不影響人們的日常工作和生活，但這些人的生活快樂指數(shù)和幸福感都大為降低。抑郁癥已成為誘發(fā)各種社會(huì)和家庭問題的頑兇之一，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。淑妹的問題就比較典型突出，如果再不給予高度重視的話，很可能會(huì)引發(fā)一系列新的問題。比如夫妻關(guān)系將首先受到影響，其次是親子關(guān)系也將出現(xiàn)更大的障礙。怎樣緩解和調(diào)整淑妹的抑郁心境呢?盡管這是一個(gè)非常大的難題，但我們也必須面對(duì)且不能松懈。

抑郁癥患者最大的問題是“不動(dòng)”，不光是腦袋瓜不轉(zhuǎn)動(dòng)，連身體也懶得動(dòng)，一切都似乎停止了轉(zhuǎn)動(dòng)，想讓他們動(dòng)起來比登天還難。為此我們有三部專車，專門接送像淑妹這樣的抑郁癥患者到我們中心參加活動(dòng)。雖然他們是被動(dòng)的但我們必須主動(dòng)，如果我們不主動(dòng)接他們出來參加活動(dòng)，他們肯定會(huì)放棄。他們最大的障礙就是缺乏驅(qū)動(dòng)力，缺乏主動(dòng)調(diào)整和自我改善的能力，所以我們就派專車挨家挨戶去接。到點(diǎn)他們不來都不行，反正我們的活動(dòng)都安排在休息日，不休周日的我們不接，不能影響人家工作嘛。但只要在家休息的我們一個(gè)不落，而且患者的家屬都非常支持我們的做法，都理解我們的良苦用心。我們?yōu)橐钟舭Y患者組織的活動(dòng)相當(dāng)精彩而且有意義，主要是跳舞、爬山、交游等活動(dòng)，都是圍繞著“動(dòng)”做各種適應(yīng)性訓(xùn)練。淑妹被安排在中年組，一開始她非常不習(xí)慣不情愿。阻抗到什么程度呢?我們專車去接她的時(shí)候她連門都不開，對(duì)去接她的人很不禮貌。但我們的服務(wù)人員是訓(xùn)練有素的，他們干的就是這份工作。各種不理解不配合甚至羞辱漫罵對(duì)我們的服務(wù)人員來講，都是家常便飯。也許是我們的耐心感動(dòng)了淑妹.她雖然不情愿，但還是上了我們的車，精誠所至金石為開嘛。

舞蹈對(duì)人性情的陶冶是很有幫助的，尤其是對(duì)自信心和自我欣賞、自我肯定意識(shí)的培養(yǎng)更是卓有成效。我們聘請的專業(yè)舞蹈老師把軀體美、形象美、運(yùn)動(dòng)美、精神美展示給大家，而且還不厭其煩地一個(gè)一個(gè)學(xué)員去引導(dǎo)，一個(gè)個(gè)去啟發(fā)帶動(dòng)，讓每位學(xué)員都能在舞蹈中感受到一種形神兼?zhèn)�、美輪美灸的暢快體驗(yàn)。其實(shí)我們的舞蹈老師也是有備而來的，他知道這些學(xué)生并不是真正意義上奔著舞蹈來的，而是為了走出壓抑，緩解抑郁。所以老師對(duì)舞蹈姿勢的要求并不那么認(rèn)真，但對(duì)學(xué)員的內(nèi)心感受十分重視，要求達(dá)到形神兼?zhèn)�、形似神似的效果。結(jié)果沒幾天工夫，淑妹的感覺就找到了.她每次跳得都很認(rèn)真很投人。漸漸地，她也不讓我們?nèi)ソ恿�，到時(shí)間自己打車過來。其實(shí)這是一個(gè)慣例，幾乎所有的學(xué)員都有這樣一個(gè)過程，靠我們接送只是最初的一個(gè)過程，很快，學(xué)員們就逐漸接受了我們的這些訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)檫@些訓(xùn)練都是針對(duì)抑郁心境設(shè)計(jì)的，一旦參與其中，患者的心理狀況就會(huì)從壓抑逐漸向愉悅轉(zhuǎn)變。只是這種轉(zhuǎn)變的速度和程度因人而異，年輕人要優(yōu)于中老年人，少年兒童更是轉(zhuǎn)變迅速，成效顯著。