當(dāng)今社會(huì)，隨著生活的改變，壓力也慢慢向人襲來，壓力過大容易導(dǎo)致抑郁，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的治療以心理治療為主，平時(shí)要多與抑郁者交流溝通。

抑郁癥心理療法以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對(duì)患者心理、社會(huì)因素以及所處的不良環(huán)境，個(gè)與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵(lì)，并對(duì)其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴(yán)重，應(yīng)在早期與患者就生活狀態(tài)進(jìn)行討論與咨詢。

一般抑郁患者也會(huì)有情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗(yàn)中。周圍家人和朋友也要來調(diào)動(dòng)患者的積極性，讓患者多做一點(diǎn)自己感興趣的事情，增加患者的活動(dòng)量，提高興奮性，改善情緒狀態(tài)。疏泄不良的情緒，在心理上出現(xiàn)一系列的積極活動(dòng)，并強(qiáng)化患者心理上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)患者熱愛生活，做生活的強(qiáng)者。

多與患者交流，使其放松心態(tài)，減輕壓力，讓患者適當(dāng)?shù)母淖冃那�，這樣對(duì)患者恢復(fù)自信有所幫助，同時(shí)也要盡量幫助進(jìn)行抑郁癥心理咨詢的患者做好心理不良情緒的疏導(dǎo)，幫其樹立信心和樂觀的心態(tài)是治療抑郁癥的最好方法。