職場中，很多白領(lǐng)在單位始終面帶微笑，對客戶熱情周到;下班回家，就變得笑容全無，煩躁不安，甚至不想說話。上班“茄子臉”，下班“苦瓜臉”，職場壓力之下，不少白領(lǐng)患上了“微笑抑郁癥”。

微笑向來都是人們心情好、生活愉快的象征，但隨著職場人壓力的加大，很多人的微笑開始“摻水”，他們壓抑住內(nèi)心的不愉快，以微笑示人。這便是“微笑抑郁癥”，過度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度時，感情便會出現(xiàn)反彈，會使身體表現(xiàn)不適，甚至導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的損害。

在廣告公司工作的張小姐，每天面對客戶的抱怨與牢騷，她所能做的就是強顏歡笑。“說真的，有時遇到不可理喻的客戶，真想脫口大罵，但我必須時刻提醒自己，忍!一定要忍!因為客戶是我們的衣食父母，除非我不干了，否則，為了飯碗能就忍就忍吧。”每天下班回家的路上，張小姐習(xí)慣聽MP3，這樣可以暫時緩解情緒，但常常是剛進家門，或是正在吃晚飯，客戶的一個電話又讓她煩躁起來。

現(xiàn)實中，由于工作需要、面子需要、禮節(jié)需要等，很多職場人白天大多數(shù)時間面帶微笑，但這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心，而是一種負擔(dān);甚至內(nèi)心非常壓抑與憂愁，卻必須強顏歡笑。這些都容易導(dǎo)致“微笑抑郁癥”，患者以服務(wù)業(yè)、公關(guān)業(yè)及窗口行業(yè)為主。

中華英才網(wǎng)職場專家表示，“微笑抑郁癥”不僅會導(dǎo)致心理上的疾病，還可能導(dǎo)致身心雙重疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等。

專家建議，要減少“微笑抑郁癥”的發(fā)生，最重要的是學(xué)會給自己解壓，保持張馳有度的生活節(jié)奏，發(fā)展興趣愛好。如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)兩周出現(xiàn)情緒問題，甚至對工作、生活造成較嚴重影響，要及時自我疏導(dǎo)，并考慮尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。