案例

一個化名為“邁克爾”的人最近完成了訓(xùn)練課程，他表示，參與這樣的訓(xùn)練對他的生活產(chǎn)生了巨大影響。邁克爾十多歲時受到虐待，患有嚴(yán)重的狂躁癥，可是在完成了足球訓(xùn)練課程后，他的病癥減輕了，對未來重新產(chǎn)生了信心。

他說：“當(dāng)我決定參加這種活動時，我真的不知道期望得到什么。參加這項活動后，我百分之百地接受了我患有疾病的事實，而以前這是我極力想掩蓋的。我現(xiàn)在開始關(guān)注自己的生活了。”

邁克爾說，他的長期目標(biāo)是能夠重新找到一份全職工作，然后再達(dá)到另一個長遠(yuǎn)目標(biāo)，那就是更加自信。

專家反應(yīng)

諾丁漢大學(xué)心理健康專家艾倫.普林格爾說，足球訓(xùn)練法可以擴(kuò)展到其他運(yùn)動，比如板球和橄欖球等，如果年輕人不愿意到醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受心理健康幫助，那我們就把治療送到他們身邊。許多年輕人表示愿意參加這種訓(xùn)練課程。工作人員將會在其他地區(qū)開設(shè)類似的課程。

英國抑郁癥聯(lián)盟發(fā)言人說：“在英國，75%的自殺者是男子，而年輕的男子自殺率上升得最快，男子也不愿意尋求幫助。通過在地方足球俱樂部里推出這一計劃，會鼓勵參與者在熟悉和舒適的環(huán)境里談?wù)撟约旱母惺堋?rdquo;

曼徹斯特聯(lián)隊的女發(fā)言人說，她希望今年夏天他們的俱樂部也開辦這樣的訓(xùn)練課程。

目的

在綠茵場上幫助人們治療抑郁癥。足球俱樂部將推出“射門得分”心理治療計劃，用足球游戲吸引不愿意到心理健康診所的人接受治療。

對象

這個俱樂部的目標(biāo)是吸引16歲至35歲年齡段、患有包括抑郁癥、缺乏自信和自尊的男性。這類人自殺概率比正常人高4倍。足球能夠反映日常生活中人們所面臨的競爭，所以利用足球幫助參與者獲得一些處理生活中挑戰(zhàn)的技巧，制定長遠(yuǎn)人生目標(biāo)。

訓(xùn)練方法

參加這項訓(xùn)練計劃的人一律被稱為球員，訓(xùn)練共有11課。訓(xùn)練課程就是一場場足球比賽，分階段進(jìn)行，根據(jù)球隊所處的位置命名。第一場比賽被稱為“守門員”，球員相互熟悉，進(jìn)行四場“防守”比賽，學(xué)習(xí)協(xié)作精神、相互支持、角色分配以及變化等。隨后他們再進(jìn)行四個課程，稱為“中場”，目的是培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力、放松能力、想象力、溝通能力、自信和良好的心態(tài)。

課程的高潮部分是“進(jìn)攻”比賽，訓(xùn)練課的焦點是訓(xùn)練球員培養(yǎng)抓住機(jī)會付諸行動的能力，評估他們在整個訓(xùn)練期間取得的進(jìn)步。

目的

在綠茵場上幫助人們治療抑郁癥。足球俱樂部將推出“射門得分”心理治療計劃，用足球游戲吸引不愿意到心理健康診所的人接受治療。

對象

這個俱樂部的目標(biāo)是吸引16歲至35歲年齡段、患有包括抑郁癥、缺乏自信和自尊的男性。這類人自殺概率比正常人高4倍。足球能夠反映日常生活中人們所面臨的競爭，所以利用足球幫助參與者獲得一些處理生活中挑戰(zhàn)的技巧，制定長遠(yuǎn)人生目標(biāo)。

訓(xùn)練方法

參加這項訓(xùn)練計劃的人一律被稱為球員，訓(xùn)練共有11課。訓(xùn)練課程就是一場場足球比賽，分階段進(jìn)行，根據(jù)球隊所處的位置命名。第一場比賽被稱為“守門員”，球員相互熟悉，進(jìn)行四場“防守”比賽，學(xué)習(xí)協(xié)作精神、相互支持、角色分配以及變化等。隨后他們再進(jìn)行四個課程，稱為“中場”，目的是培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力、放松能力、想象力、溝通能力、自信和良好的心態(tài)。

課程的高潮部分是“進(jìn)攻”比賽，訓(xùn)練課的焦點是訓(xùn)練球員培養(yǎng)抓住機(jī)會付諸行動的能力，評估他們在整個訓(xùn)練期間取得的進(jìn)步。

效果

課程的關(guān)鍵部分是制定目標(biāo)，鼓勵球員制定并達(dá)到短期或長期目標(biāo)。目前已經(jīng)有52名男士參與這一計劃。