通常長期的失眠癥狀與精神不振會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。但是失眠所表現(xiàn)的癥狀，卻不能一概而論的當(dāng)做是抑郁癥，兩者之間的差異還是非常之大的。如果進(jìn)行錯(cuò)誤的醫(yī)藥治療與不對口的心理咨詢，必將會(huì)為患者帶來更深的痛苦與不必要的麻煩。

如何辨別抑郁癥與失眠癥：

抑郁癥和失眠癥在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域是不的定義與指向。當(dāng)我們運(yùn)用抑郁癥時(shí)，抑郁癥是一種常見的心理障礙，它則意指有一定時(shí)間的心理失調(diào)，實(shí)實(shí)在在地干擾到了個(gè)人的社會(huì)功能或引起了巨大的內(nèi)心苦惱，它顯示了彌漫在處于深深抑郁之中的人內(nèi)心里的痛苦感受。失眠癥是指睡眠困難、早醒或醒后再難入睡,嚴(yán)重者徹夜難眠,使人心煩意亂,疲乏無力,甚至導(dǎo)致頭痛多夢,記憶力減退等癥狀,使人苦不堪言。在測試抑郁癥時(shí)，情緒低落是一個(gè)主因，但要找準(zhǔn)它的來因，即是連續(xù)時(shí)間的情緒問題，還是由于失眠所造成的。

測試抑郁癥時(shí)，失眠癥和抑郁癥的臨床癥狀具有類似特點(diǎn)，患者較難判斷，所以下面我們通過三個(gè)方面來判定。從發(fā)生時(shí)間判斷失眠癥、抑郁癥雖然都會(huì)讓人心情沮喪，但發(fā)生的時(shí)機(jī)不同。抑郁癥患者往往有晨重暮輕的規(guī)律，心情往往會(huì)在下午或晚上感到輕松一些，而頭痛、頭昏等自覺癥狀也在傍晚得到緩解。失眠癥患者的心理變化規(guī)律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進(jìn)行正常工作，但到了晚上自覺癥狀常常更嚴(yán)重。從失眠表現(xiàn)判斷抑郁癥患者出現(xiàn)的失眠癥狀具有顯著的特點(diǎn)，一般是早醒，醒后就再難以入睡;也有的表現(xiàn)為睡眠中多次醒轉(zhuǎn)，感到一夜未眠。而失眠癥主要表現(xiàn)為難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。從心理問題判斷抑郁癥患者會(huì)毫無原因地對以往感興趣的事物和活動(dòng)喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。隨著抑郁癥狀的發(fā)展，病人常會(huì)無端向家人發(fā)脾氣或產(chǎn)生悲觀情緒、自責(zé)、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠癥患者不會(huì)遇到的情況。

抑郁癥主要通過心里治療和藥物治療的雙重配合下進(jìn)行，它相對隱藏，不易正確測試抑郁癥的準(zhǔn)確發(fā)生時(shí)間，正因如此才要對它的癥狀長期細(xì)致的觀察。失眠癥雖然效果明顯，但是如果不能正確分析原因也容易走錯(cuò)治療方向。