宅男宅女

　　抑郁癥是嚴(yán)重影響人的身體健康的心理疾病。

　　抑郁癥患者多伴有其他身體疾病，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者有七成患有抑郁癥。對(duì)于抑郁癥我們要防患于未然。宅男宅女是抑郁癥高發(fā)人群，容易產(chǎn)生社交恐懼癥、抑郁癥等心理疾病，尤其應(yīng)該注意心理健康。

　　喜歡長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自呆在家里的人，被稱為“宅男宅女”。由于缺乏與他人的交流與溝通，這一人群容易形成社交恐懼癥，甚至造成焦慮抑郁癥，產(chǎn)生情感障礙。

　　解決方案：

　　選擇“宅”生活的人，應(yīng)當(dāng)注意安排一定的時(shí)間，與外界接觸，會(huì)會(huì)朋友，出去買(mǎi)買(mǎi)東西，而不要總是從網(wǎng)上訂購(gòu)，無(wú)論如何，要與社會(huì)保持互動(dòng)。還可以多做運(yùn)動(dòng)，有空出外旅游，再培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好。綜合

　　都市白領(lǐng)

　　巨大的工作壓力導(dǎo)致很多人患上了抑郁癥，雖然癥狀未必有多大，但是不可不防不可不治。

　　有調(diào)查顯示，目前約有四成辦公室人群有不同程度抑郁癥狀，其中女性比重明顯高于男性。

　　據(jù)精神疾病協(xié)會(huì)的專家介紹對(duì)于“白領(lǐng)”來(lái)說(shuō)，他們所面臨的競(jìng)爭(zhēng)更為激烈，對(duì)事業(yè)生活上的要求更高，一旦自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，就會(huì)造成拼命工作沒(méi)有成就感和日常生活沒(méi)有愉悅感，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)在精神上積勞成疾。

　　解決方案：

　　專家建議人們，做任何事情都不要把目標(biāo)定得過(guò)高，要結(jié)合自己的實(shí)際情況去看待問(wèn)題，心態(tài)平和地去看待每一件事情。39健康

　　老年

　　知識(shí)分子

　　老年抑郁癥是一種情感性精神病。


　　根據(jù)精神醫(yī)學(xué)專家預(yù)測(cè)，老年人，尤其是老年知識(shí)分子，易患抑郁癥。在二十一世紀(jì)，抑郁癥將成為人類主要精神疾患，必須重視預(yù)防。

　　老年期抑郁癥發(fā)病率高與老年期遭受各種社會(huì)心理刺激有關(guān)。抑郁癥治療從兩方面入手，一是心理治療，包括認(rèn)知、行為、發(fā)泄等治療。二是藥物治療。

　　解決方案：

　　老年人要注意調(diào)整生活方式，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，提高覺(jué)悟，培養(yǎng)開(kāi)朗性格，盡可能參加各種社會(huì)活動(dòng)，提高心理承受能力，使心身永保年輕、健康。