最近英國一家心理健康團體指出，如果感覺心情抑郁，不妨到附近的綠樹叢中走走，以消除你的憂郁心情。

　　研究者讓志愿者分別在鄉(xiāng)間綠樹叢中和室內(nèi)購物中心散步30分鐘。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，林中漫步者中有71％的人感覺抑郁程度減低，更有90％的人感覺自信心增加。

　　而在室內(nèi)購物中心散步的人，他們中只有22％的人感覺壓力減少，50％的人感覺更有壓力，有44％的人自信減少。

　　看來，這種便宜的“環(huán)境療法”不但可以減少支出，而且隨時可行。在發(fā)展中國家，心理疾病正在增加，而綠色療法可說是非常經(jīng)濟的選擇。