脂肪幫你避開“憂郁”
他們是最好的職場(chǎng)伴侶
你是否羨慕過你的某些同事,精力充沛,思維活躍,心境開朗,被譽(yù)為職場(chǎng)開心果,再仔細(xì)留意一下,這些人都有一個(gè)普遍的特征,就是有點(diǎn)“胖胖的”。
大腦主動(dòng)力來源脂肪
其實(shí)我們大腦工作的主要?jiǎng)恿碓从谥,?dāng)我們吃的不夠的時(shí)候,脂肪存儲(chǔ)量不足,機(jī)體營養(yǎng)缺乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,直接影響記憶力。
留點(diǎn)脂肪幫你避開"職場(chǎng)憂郁"
所以,如果你接下來要趕一個(gè)大項(xiàng)目,或者要進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴”,最好增肥增食~留著那點(diǎn)脂肪,那可是你最好的職場(chǎng)伴侶。
脂肪關(guān)乎職場(chǎng)人的眼力
脂肪除了關(guān)乎職場(chǎng)人的“腦力”,還關(guān)乎職場(chǎng)人的“眼力”。足量的深層脂肪可以幫助身體吸收更多的維生素A,遠(yuǎn)離干眼癥的困擾,更能讓你的眼睛隨時(shí)保持水靈靈的狀態(tài),從此再也無需在辦公室常備眼藥水了。
最好的消息是,脂肪還能幫你避開“職場(chǎng)憂郁”。
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