“微笑”傷害了自己
心理咨詢(xún)師解釋?zhuān)?ldquo;微笑予人,煩苦傷己”是微笑抑郁癥的常見(jiàn)病癥。生活中,每個(gè)人都會(huì)有情緒落差,但有不少人由于工作或者其他原因,把這個(gè)正常的生理現(xiàn)象給硬生生地“抹殺”了。
專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),當(dāng)人壓抑自己悲傷情緒時(shí),悲傷并沒(méi)有走遠(yuǎn),它只是潛伏起來(lái)了。而且,下次來(lái)的時(shí)候會(huì)來(lái)得更猛烈。歸根到底,還是現(xiàn)在的人由于工作或者其他的原因承受的壓力大,人們沒(méi)法排遣。現(xiàn)在大多數(shù)有“微笑抑郁癥”的人,表面上都是比較成功的人。但是,這種成功人士往往高處不勝寒,他們并沒(méi)有什么知心朋友,也很少將自己的寂寞和悲傷向別人訴說(shuō)。
心理咨詢(xún)師指出,“微笑抑郁癥”比一般普通的抑郁癥危害更大。一般而言,患“微笑抑郁癥”的人一般都是較優(yōu)秀的人,他們?yōu)榱司S護(hù)自己在別人心目中的美好形象,會(huì)刻意掩飾自己的情緒。而當(dāng)承受的壓力大到再也無(wú)法承受的時(shí)候,他們的反應(yīng)也是巨大的,可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人,甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰Α_@時(shí)候,人的神經(jīng)系統(tǒng)可能會(huì)受到一定的傷害。
專(zhuān)家還指出:“微笑抑郁癥”不僅會(huì)導(dǎo)致心理上的疾病,而且可能導(dǎo)致身心雙重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對(duì)共存體。所謂的“微笑抑郁癥”就是理智過(guò)度地壓制感情,等把感情壓制到一定程度的時(shí)候,感情便會(huì)出現(xiàn)反彈,這樣會(huì)使身體表現(xiàn)不適,甚至導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的損害。而一旦神經(jīng)系統(tǒng)不能很好運(yùn)行,內(nèi)分泌便會(huì)不協(xié)調(diào),從而導(dǎo)致免疫能力下降。在這種情況下,人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。
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