醫(yī)學研究證明：秋涼以后，光照時間逐漸減少，陽光的威力也逐漸減弱，人腦中一種被稱作"松果體"的腺體分泌的褪黑激素相對增多，而甲狀腺素、腎上腺素的分泌卻受到抑制，人體細胞便"怠工、偷懶"，人的情緒也就低沉消極，精神萎靡不振。在這種情況下，失眠抑郁癥、精神障礙病人癥狀會加重。
　　"三低"顯示癥狀：抑郁癥的主要表現(xiàn)是"三低"--一低是情緒低落，悶悶不樂，覺得日子漫長難熬；二低是思維反應降低，腦子遲鈍了，有人感覺像是銹住了，學習或工作的效率明顯下降；三低是活動減少，以前的興趣愛好都沒了，甚至不想說話不想動。而平時出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒、白天萎靡不振、頭痛、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、焦慮、怕見人、言語減少、幻覺妄想、偏執(zhí)、強迫急躁、思維紊亂、胡言亂語、沖動傷人、不能控制自己、并伴有嚴重的自殺傾向等，這些都是抑郁癥失眠、精神障礙的表現(xiàn)，長期以往會大腦缺血、缺氧，腦細胞加速死亡，抵抗力下降，癡呆，容易誘發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓、心腦血管、性功能障礙、潰瘍病等嚴重健康問題。目前許多患者因不了解、不承認自己的病狀，造成漏診誤診，或常規(guī)治療后無效，導致有一半的抑郁、精神障礙患者都有過自殺的想法，最終15%-30%的患者以自殺結(jié)束生命。