神經衰弱是由于人體正常興奮與抑制過程失調，造成功能性腦供血不足而引起的一系列神經調節(jié)異常的癥狀及體征。由于工作學習壓力很大，我們時常會有注意力不集中、記憶力減退等癥狀。有時還明明很疲憊但是反而精神特別興奮，對周圍的聲音、光線特別敏感。這些癥狀都有可能是神經衰弱的表現(xiàn)。

近年來研究證實，由于神經調節(jié)異常，可引起腦血管痙攣，管腔相對變細，造成功能性腦供血不足，使腦細胞代謝出現(xiàn)障礙，腦細胞功能減退，從而導致病人出現(xiàn)一系列腦老化的臨床癥狀及體征。因此神經衰弱不僅是亞健康的信號，而且也是早老的危險信號。

怎樣識別神經衰弱呢？需認清五點：

1、 腦力不足、精神疲勞

自感精力不足、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退。特別對人名、地名、數(shù)字更難記住，但對自己的疾病發(fā)展經過、對給自己診過病的醫(yī)生則記得清清楚楚。

2、神經過敏

患者不能放松神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，經常浮想聯(lián)翩，腦子常在“放電影”。對周圍的聲音、光線特敏感，對其強弱的變化“斤斤計較”。

3、情緒波動、易煩易怒

有的患者表現(xiàn)為輕度的抑郁心境，終日唉聲嘆氣，愁眉苦臉。有的患者表現(xiàn)情緒急躁，喜與別人爭吵，工作稍不順心，就對別人發(fā)脾氣。

4、睡眠障礙

失眠較多見，患者睡到床上就恐懼緊張，害怕睡不好，結果是越想越睡不著。每當夜深人靜時，患者躺在床上胡思亂想。焦慮與失眠，互為因果，形成了惡性循環(huán)。

5、軀體不適

患者感到頭痛、頭重、頭脹、頭部緊壓感、頸項僵硬，有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使休息也無法緩解。

總之，如果出現(xiàn)以上的特點就可能是患上了神經衰弱，患者應該及時調理，如果情況比較嚴重時，應上醫(yī)院接受專業(yè)的治療。