愛(ài)干凈是每個(gè)人都應(yīng)該做的，但是過(guò)分愛(ài)干凈就是潔癖了。潔癖也是一種心理疾病，屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥�；加袧嶑钡娜诉^(guò)分關(guān)注是否潔凈衛(wèi)生，根本沒(méi)有時(shí)間享受生活，大部分時(shí)間都花在對(duì)清潔的維護(hù)上，在精神上有很大的壓力。所以如果有潔癖也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

潔癖患者更易生病。潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系，70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長(zhǎng)期的精神緊張，如工作壓力過(guò)大，要求過(guò)分嚴(yán)格，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等外界不良刺激也會(huì)誘發(fā)潔癖。

通常，患者在心理治療師指導(dǎo)下，把自己害怕的東西和場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度依次寫(xiě)出來(lái)，然后每天從最容易的事情入手，控制自己的行為。例如通過(guò)每天減少洗手的次數(shù)，從原來(lái)每天洗30遍，每次洗10分鐘，減少到洗20遍，每次7分鐘，直到只在飯前便后才洗手，每次不超過(guò)3分鐘。

治療過(guò)程中，患者可能會(huì)感覺(jué)特別難受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松訓(xùn)練，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)分散注意力。一般經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的治療，患者就會(huì)感到真正輕松了。

潔癖也是一種心理疾病，很多人都會(huì)忽視掉，因?yàn)榇蟛糠秩硕颊J(rèn)為只是比其他人愛(ài)干凈點(diǎn)而已，沒(méi)有什么嚴(yán)重的。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，患者之所以有潔癖是因?yàn)樗�患上了心理疾病，�?duì)衛(wèi)生過(guò)分關(guān)注，如有這樣的情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，而不是任其發(fā)展。