隨著智能手機的普及，在街隨處可以看到“低頭一族”，這些人做任何事情都要拿著手機，每隔幾分鐘都會看一次手機，似乎手機已經(jīng)成為人們生常生活中必不可少的一部分，人們對于手機也越來越依賴了。

最近，美國餐廳紛紛采取打折等方式，鼓勵顧客放下手機全身心享受美食。人們希望通過這種方式，改變過分使用手機造成的人與人之間面對面情感交流匱乏的現(xiàn)狀。

隨著智能手機的普及和社交網(wǎng)絡(luò)的廣泛應(yīng)用，越來越多的美國年輕人沉迷于手機，有些甚至不能自拔。美國馬里蘭大學(xué)曾對1000名學(xué)生做過一項名叫“無設(shè)備世界”的調(diào)查，讓接受測試者在一天之內(nèi)不使用包括手機在內(nèi)的任何多媒體設(shè)備。結(jié)果顯示，90%以上的測試者在離開手機后出現(xiàn)坐臥不安、心情焦慮等情緒起伏。

手機等高科技產(chǎn)品的廣泛使用極大改變了人們的處世方式與心理狀態(tài)。美國心理學(xué)家拉里·羅森在《i成癮(逃離24小時×7天i不釋手 的生活)》一書中指出，社交網(wǎng)絡(luò)、智能手機、平板電腦在給我們帶來方便的同時，也產(chǎn)生了諸如成癮、強迫、情緒起伏、注意力缺失、社交退縮等問題。據(jù)他研究，美國1980年后出生的人群中，如果無法每隔幾分鐘查看一下臉譜，約有30%的人會感到焦躁不安。

對手機等高科技產(chǎn)品的過分依賴，甚至引發(fā)了一種新型心理疾病——手機依賴癥。人們似乎每時每刻都在低頭玩手機，手機不在身邊便心神不寧，一段時間沒聽到手機響就會下意識摸口袋……手機的過分使用甚至減少了陪伴家人和朋友的時間，減少了走進大自然感受生命氣息的沖動。

面對“手機依賴癥”，不少有識之士紛紛思考解決之道。據(jù)報道，來自美國和荷蘭的3人團隊打造出一款幫助擺脫智能手機依賴癥的“手機”—— “nophone”。該款“手機”其實是一塊外形酷似智能手機但只具備自拍功能的塑料塊。發(fā)明者希望用這種方法提醒人們從手機中走出來，多多關(guān)注真實的外部世界。

戒除手機依賴癥，關(guān)鍵還是要靠人們自己的理性，靠自制力和自主性的覺醒。人們必須保持清醒，避免淪為手機等高科技產(chǎn)品的奴隸。 經(jīng)濟發(fā)展、社會進步固然離不開科學(xué)技術(shù)的巨大推動作用，手機等高科技產(chǎn)品的普及是人類文明進步的標(biāo)志。

小編結(jié)語：任何科學(xué)技術(shù)都是為人類服務(wù)的，不應(yīng)成 為人類的主宰。智能手機可以是人們社會交往的工具，但不能過分侵擾人們自身的思考、情感和交流，更不能取代真實的人際關(guān)系。