在我咨詢的過程發(fā)現(xiàn)許多人的情緒是很極端的，那么人的情緒為什么會極端化呢?這要從人的需要開始。人既然是生命體就有其需要。比如說：吃飯、穿衣，住、被人理解與關(guān)注、愛與被愛、有自己的小孩……。需要與欲望是相對的，需要是必須的，不可以缺少的，如果缺少就會危及人的生命與心理的正常。而欲望則不同，欲望是可有可無的，欲望如果缺少了人就會焦燥。我經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人的心理極端都是由于需要長時間得不到滿足而失心理失衡，才形成極端。比如一個超過三十五歲的男人如果還沒有找到愛與被愛。心理就會失衡，出現(xiàn)許多問題。在工作中其實(shí)就有許多這樣的案例，比如，一個女士三十多了還沒有戀愛與結(jié)婚，她的心理狀態(tài)肯定是極端的。因此，因?yàn)樾睦硎Ш舛鴮?dǎo)致的極端是非常值得理解的。但關(guān)鍵還是要滿足其基本的需要，才是解決問題的根本。但在現(xiàn)代生活中這些基本的需要的實(shí)現(xiàn)往往都存在非常大的困難與障礙。比如找工作，找對象，買房子。都成為了困擾現(xiàn)代人的大事。因此，許多人心理其實(shí)是失衡的。上半年發(fā)生的殺害孩子事件其實(shí)就是其中的一個案例。

因此，一定要及時的理解自己，千萬不要自責(zé)，也要想辦法滿足自己的基本需要，對許多事情也不要太急。盡力的對自己好。幫助自己走過難關(guān)才是正確的。