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為何強(qiáng)迫癥都那么難治

為何強(qiáng)迫癥都那么難治

強(qiáng)迫癥是一種比較難治的心理疾病,它帶給人的痛苦是非親身經(jīng)歷者難以體會的。這里將再分析一下強(qiáng)迫癥難治的兩點原因。

1、 人都有強(qiáng)迫傾向

強(qiáng)迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現(xiàn)一絲的強(qiáng)迫觀念

了。這個想法雖然是美好的,但同時也是危險的,因為沒有一絲的強(qiáng)迫觀念是完美主義的想法,它會為你以后從強(qiáng)迫癥的旋渦里走出來埋下一個隱患。

在現(xiàn)實的生活中,我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情,而這時,我們每一個人都會為此煩惱,會不斷地在頭腦里反復(fù)地想該怎么樣處理這些事情,特別是當(dāng)我們面臨重大選擇的時候,有可能這種反復(fù)地想會持續(xù)得更久,其實從另一個角度來說這種反復(fù)地想就是一種強(qiáng)迫,所以其實我們每一個人都是有強(qiáng)迫傾向的,只是那些健康的人它們在事情解決之后,強(qiáng)迫也就跟著結(jié)束了。

所以強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望,因為你抱著它不放,生活中這些必然的強(qiáng)迫就會與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀,這也是為什么強(qiáng)迫癥難以跟除的原因,因為強(qiáng)迫是根本就無法徹底根除的。

其實強(qiáng)迫癥給我們?nèi)俗畲蟮耐纯嗖皇菑?qiáng)迫的觀念或行為,而是伴隨著這些觀念和行為出現(xiàn)的焦慮、緊張和不安的情緒。

你不訪想一想,如果你的情緒是平靜的,甚至是愉快的,那么即便是反復(fù)地想問題的癥狀依然存在,你還會有以前那么痛苦嗎?所以要想治療強(qiáng)迫就不要將癥狀視為大敵,而要接受癥狀,只有這樣,你才不會把癥狀看得那么重要,癥狀不重要了情緒才會平靜,而只有情緒平靜了才會反過來使癥狀得到緩解和消失。