智能手機(jī)帶給用戶許多意想不到的驚喜，同時，也給人帶來許多意想不到的后遺癥。近期，國外有多家研究機(jī)構(gòu)表示“智能手機(jī)強(qiáng)迫癥”正在降低人們的生活質(zhì)量，甚至威脅健康。

所謂的“智能手機(jī)強(qiáng)迫癥”是指擁有智能手機(jī)的人會常常不自覺地刷機(jī)、玩游戲以及收發(fā)信息刷微博等等。一般而言，查看一次手機(jī)不會超過30秒，這其中還包括只是單純的將屏幕鎖打開或者是打開手機(jī)上的任一程序。英國一家調(diào)查機(jī)構(gòu)就顯示，有60%年輕人和37%成年人形容自己對手機(jī)“高度上癮”。其中，六成多的智能手機(jī)用戶睡覺也拿著自己的手機(jī)，三成的用戶在移動中會不斷查看手機(jī)，對智能手機(jī)的需求和依賴使得他們與周圍的世界斷開聯(lián)系，包括自己的親朋好友。美國最新一項研究指出，每位智能手機(jī)用戶平均每天必須查看手機(jī)34次，有時頻率更高達(dá)每10分鐘1次。

專業(yè)機(jī)構(gòu)的研究顯示，過度依賴智能手機(jī)容易讓人們失去思考動力和能力，同時，不再懂得運用休息時間去隨意消遣。其實這一點非常有害身心健康。

智能手機(jī)功能越來越強(qiáng)大，上網(wǎng)、看電子書、看電影、玩游戲、社交、購物等等，這些具有誘惑力的功能使人們忽略了身體的疲勞感，長時間盯著手機(jī)屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機(jī)會造成頸部、手臂肌肉疲勞。另外也使人進(jìn)入深睡期比較緩慢，持續(xù)時間也比較短。如果睡眠不好就會使人的精神狀態(tài)異常敏感、焦慮，情緒容易波動，嚴(yán)重的甚至?xí)�有輕度神經(jīng)衰弱。有醫(yī)生建議，如果有這樣的情況，應(yīng)該試著將手機(jī)放遠(yuǎn)一點，同時，要重新養(yǎng)成交流的習(xí)慣。