一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖。潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣�？梢酝ㄟ^脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬于心理疾病，是強迫癥的一種。應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

患上潔癖后該怎么治療呢?

認知療法：

認知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個方面出發(fā)：

1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。

2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。

對于孩子，應(yīng)和家長配合。采取科學的教養(yǎng)方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

認知療法的主要說法：

1、事實根據(jù)：①鄉(xiāng)下那些衛(wèi)生條件不如城里的孩子身體更健康;②適當?shù)?ldquo;臟”一下有助于提高免疫力;不經(jīng)歷風雨，哪里見彩虹，溫室的花朵更經(jīng)不起考驗;③人只要在這個世界上，就不可能與外界環(huán)境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發(fā)作;頻繁洗手、衣對預(yù)防疾病沒有太大的用處。

心理治療，大多數(shù)病原體用肥皂是殺不死的;④過于緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病;⑤其他病沒得，但強迫正也是一種嚴重的心理疾病。

2、潔癖所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應(yīng)性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內(nèi)及自然環(huán)境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。