失眠是指入睡困難、早醒、睡眠表淺、易醒、多夢等。若一個人長期睡眠質(zhì)量受到影響，即屬失眠癥。若長期服用安眠類藥物，睡眠狀況仍得不到改善，以及發(fā)展到不依賴安眠藥就無法入睡程度，則屬頑固性失眠。頑固性失眠一般可持續(xù)數(shù)月、甚至數(shù)年。

在精神科門診中，失眠是焦慮和抑郁癥的多發(fā)癥狀，最常見于精神分裂癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、老年性癡呆等多種精神疾病。此外，軀體疾病、饑餓、口渴或過飽以及生活方式、睡眠習(xí)慣不良和環(huán)境等因素也可引起失眠。

提醒失眠患者，不要隨意服用安眠藥，以免造成服藥成癮或?qū)е抡`診。正確的做法是，及時就診查明失眠的原因，然后采取對癥治療。此外，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免睡前喝濃茶、做劇烈運動或看驚險、緊張的電視節(jié)目等。若失眠伴有其它癥狀，則要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，以免貽誤病情。