現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，每個人都要被鞭打的陀螺，不停地旋轉(zhuǎn)運(yùn)作。不光身體累，很多人普遍反映心更累。同事加薪了自己沒有，別人戀愛了自己還是單身狗，別人畢業(yè)三年在大城市買房扎根了自己還租著十平不到的出租屋繼續(xù)北上廣飄著。想想與別人的差距越來越來，內(nèi)心也越來越焦灼焦慮。

一、我們?yōu)槭裁磿�焦慮？

我們會覺得焦慮，無非是因?yàn)楝F(xiàn)在的我們，跟想象中的自己，很有距離。除此之外，還有一個重要原因，就是“別人”。社交網(wǎng)絡(luò)是讓人無比焦慮的原因之一，因?yàn)榇蟛糠秩硕紩�把精挑�?xì)選的照片放在網(wǎng)上，人們也只會把到處旅行各種美景的照片放在網(wǎng)上，所以總有人比你工作好，比你漂亮，比你豐富多彩�？倳�有一種錯覺讓你覺得好像別人不需要怎么努力就可以過得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你開始著急，開始焦慮。

然而真的是這樣嗎？每個人都不是你看的那個樣子，實(shí)際上，那些你看起來覺得毫不費(fèi)勁的人，都付出了很大的努力。在你被他們的光芒所吸引的時候，你沒能看到他們付出了一個什么樣的代價(jià)。

二、旅行能解決所有問題？

有人旅行了一圈回來發(fā)現(xiàn)自己還是很焦慮，好像旅行沒有那么大的作用。的確，旅行無法為你要面對的現(xiàn)實(shí)帶來多大改變，你要做的論題還是那么多，你的上司還是哪一個。如果你沒能清楚地認(rèn)識到，到最后你都是要回來的，那么旅行對于你可能并沒有那么大的功效。

去旅行就能一定能夠發(fā)現(xiàn)自己？別信這句話。如果你只去最熱門的景點(diǎn)，只看最美麗的景色，同時又在不停地上網(wǎng)，那是沒有用的，因?yàn)槟銢]能有所成長�？啾屏司拖肴ヂ眯校侩y過了就想要離開？那你只會覺得越來越糟。旅行不是你逃離的借口，它應(yīng)該是一個尋找的過程。

三、你不是一個人在苦逼

我知道你會說自己過得不如意，但其實(shí)換個角度來看，你過得并沒有那么的不如意，或者可以說，其實(shí)大家都一樣。在你羨慕著別人的同時，不妨看看你自己。是不是也會有別人說你的生活真好啊，看你的照片過的很滋潤。然而沒有人知道你忙到半夜三點(diǎn)才睡覺，第二天一早又得爬起來。有人看到你滿是浮腫的眼睛問你怎么了，你以為找到了救星想要好好傾訴一番，可幾句話之后就又變得無話可說。

不管昨夜你是多么的泣不成聲，早晨醒來城市依舊車水馬龍。你我都一樣，別抱怨，也別難過，在這個世界上能有那么幾個人懂你，就是無比幸運(yùn)的事情了，而那個跟你無比契合的人，別著急，還在未來等著你呢。不要因?yàn)榻裉斓囊稽c(diǎn)點(diǎn)不順心，就隨便把今天輸?shù)簟?/p>

世界太嘈雜，社會太喧囂，有時候我們都忘了停下來慢下來靜下來傾聽自己內(nèi)心的心聲。與其焦慮，不如行動。打敗焦慮的最好辦法，就是立馬去做那些讓你焦慮的事情。讓自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，強(qiáng)大到可以面對一切的不順心，強(qiáng)大到可以覺得苦逼也并不是那么難熬，強(qiáng)大到可以與自己愉快地獨(dú)處，并找尋到生活真正的意義。

迪。做完這篇測試，了解自己潛意識里對另一半的希望，當(dāng)某一天你發(fā)現(xiàn)身邊的ta正在做著能夠打動你心的事情時，相信那一定是你最甜蜜的時刻吧。