大學(xué)生畢業(yè)踏上社會(huì)，懷揣夢(mèng)想，但是現(xiàn)實(shí)和理想之間總是存在差距的。很多大學(xué)生找不到自己心儀的工作就會(huì)壓抑、情緒低落，很容易出現(xiàn)就業(yè)焦慮癥。就業(yè)焦慮癥的具體表現(xiàn)有哪些呢？

就業(yè)焦慮癥的癥狀表現(xiàn)有以下幾種：

1、軀體癥狀

患者緊張的同時(shí)往往會(huì)伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時(shí)還會(huì)有瀕死感，心里面難受極了，覺(jué)得自己就要死掉了，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有失控感。

2、情緒癥狀

患者感覺(jué)自己處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。緊張害怕什么呢?有些人可能會(huì)明確說(shuō)出害怕的對(duì)象，也有些人可能說(shuō)不清楚害怕什么，但就是覺(jué)得害怕。

3、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)性不安

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)該客觀審視自己的能力及技術(shù)，不要眼高手低，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，從底層做起才是最重要的。積累經(jīng)驗(yàn)和技能，才能厚積薄發(fā)。