手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中無法離身的工具，很多人不管做什么事情都需要隨時(shí)看一下手機(jī)。如果一旦離開手機(jī)，就會(huì)覺得生活中似乎缺少什么東西。如果你也有這種情況，那么你很可能患上手機(jī)焦慮癥了。

手機(jī)焦慮癥是一種怎樣的疾病

最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，77%的人每天開機(jī)12小時(shí)以上，33.55%的人24小時(shí)開機(jī)；從使用年限上來看，94%的人使用手機(jī)在5年以上；而當(dāng)被問到“如果去一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方公干或度假，你最希望帶上的是什么?”，手機(jī)當(dāng)仁不讓地成為超過60%被調(diào)查者的首選；并且，有65%的人表示，如果手機(jī)不在身邊，會(huì)有些焦慮�？梢姡�因頻繁使用手機(jī)而引起的心理依賴現(xiàn)象正在人群中蔓延。

越來越多的人不知不覺地開始依賴移動(dòng)電話所帶來的方便，可時(shí)間長了一部分人開始發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手邊離了移動(dòng)電話，就立刻覺得心里沒著沒落的，再不就總覺得自己不在服務(wù)區(qū)內(nèi)，時(shí)不時(shí)地就想要掏出來看一下，有的人甚至發(fā)展到開始害怕接聽電話或懼怕以手機(jī)交談。心理學(xué)家分析，像這樣的情況，很可能是患了所謂的“手機(jī)焦慮癥”。

下面就測(cè)測(cè)你有沒有“手機(jī)焦慮癥”吧！

1、你經(jīng)常把手機(jī)放在身上嗎？

2、你會(huì)不會(huì)總有我的手機(jī)鈴聲響了的幻覺？

3、接聽電話時(shí)你是不是常覺得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞？

4、你是不是經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)？

5、你是不是經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)？

6、你晚上睡覺也開著手機(jī)嗎？

7、當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，你會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生強(qiáng)烈的無力感嗎？

8、最近經(jīng)常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀出現(xiàn)嗎？

如果上述問題有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手機(jī)焦慮癥”，或者有染上“手機(jī)焦慮癥”的傾向。

最后，專家指出，現(xiàn)在正值夏天炎熱的季節(jié)，當(dāng)我們出現(xiàn)了焦慮癥的癥狀時(shí)，炎熱的天氣會(huì)讓這些情緒擴(kuò)大，讓焦慮癥患者產(chǎn)生更嚴(yán)重的癥狀，所以，在夏天，焦慮癥患者更加要積極地進(jìn)行治療，不要讓焦慮癥的癥狀蔓延，甚至影響到身邊的人。

手機(jī)是生活中非常重要的通訊工具，我們可以利用它，但是絕不能成為它的俘虜，不能受它的控制。對(duì)于手機(jī)的使用是需要掌握好度的，適度才是最好的狀態(tài)。