隨著社會競爭的不斷加劇，緊張和疲勞成了現(xiàn)代人的通病。長期緊張焦慮不僅會加重心理負荷，還會引起軀體疾病。那么，長期緊張、焦慮會引起哪些疾病呢？

偏頭痛：患者在發(fā)病以前多有工作緊張、用腦時間過長、學習壓力過重、事業(yè)不成功、人際關系不協(xié)調(diào)、失戀等精神刺激。強烈的情緒反應能引起腦內(nèi)動脈痙攣性收縮，使腦內(nèi)血流量減少，而后腎上腺素分泌增加，加強了血小板的聚集，使腦外動脈擴張。由于血管含有豐富的神經(jīng)末梢，對疼痛反應極為敏感，于是發(fā)生偏頭痛�？谇患膊。和僖河芯徑饪谇粌�(nèi)酸類的作用，當一個人精神處于緊張狀態(tài)時，唾液分泌減少，對酸的緩沖作用減弱，酸類作用于牙齒，為齲齒的發(fā)生創(chuàng)造了條件。當人們遇到不順心的事情，精神受刺激或情緒波動時，口腔黏膜上常會發(fā)生潰瘍，遇冷熱酸甜等刺激，疼痛加劇，經(jīng)過一段時間可以自愈。焦慮情緒不好時又可復發(fā)，醫(yī)學上稱之為“復發(fā)性口瘡”。還有很多疾病，如急性牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎、復發(fā)性皰疹性口炎、腮腺炎、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、地圖舌、顳下頜關節(jié)紊亂綜合征等都與精神緊張焦慮有一定關系。

感冒：一項調(diào)查顯示，容易緊張焦慮者、感冒的發(fā)生率是不容易緊張者的兩倍。這是因為人們長期處于緊張焦慮的狀態(tài)下，可使機體免疫力降低，從而增加感染病毒、細菌的概率，而且已經(jīng)感冒的人會因為緊張導致病情加重。腹瀉：很多突發(fā)性的腹痛、腹瀉是由精神因素引起的。這是因為當一個人受到驚嚇或精神壓力時，大腸的蠕動驟然加速，使腸內(nèi)的廢物無節(jié)制地排除。這種腹瀉不是病，是一種機體反應能力。心理安慰和消除緊張是治療這種腹瀉的良方。潰瘍病：有關資料顯示，65%的胃腸病人與精神緊張焦慮有關。如果把潰瘍病治療與心理治療結合起來，消除引起潰瘍病的主要心因，消除抑郁焦慮的情緒，經(jīng)常聽一些自己喜歡的音樂來改善心情，提高情緒愉快度，對潰瘍病的康復非常有益。皮膚病：精神緊張焦慮能引起人體的植物神經(jīng)興奮，引起體內(nèi)腎上腺素、血糖、血壓的波動和汗腺分泌的增加，患者會因此出現(xiàn)痤瘡、過敏性皮炎、蕁麻疹、斑禿等疾病。在治療心理因素引起的皮膚病時，找出并去除致病的心理因素，使患處于放松狀態(tài)，對皮膚病的痊愈會起到事半功倍的效果。心臟�。捍罅縿游飳嶒炞C明，緊張對心血管系統(tǒng)影響最大，常常能夠促發(fā)高血壓、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，生活緊張焦慮程度越高的人，冠心病的發(fā)病率就越高�；加行呐K病的人如果平時注意自我放松，住院次數(shù)就會明顯減少。婦科病閉經(jīng)、經(jīng)前期緊張癥、痛經(jīng)、妊娠性嘔吐等婦科病都與心理緊張有一定關系，如采用心理學的方法進行治療，會起到意想不到的效果。癌癥現(xiàn)代醫(yī)學認為，心理緊張焦慮會降低或抑制機體的免疫能力，誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，恐懼和憂慮會影響體內(nèi)巨噬細胞、淋巴細胞及免疫抗體的產(chǎn)生，造成免疫功能低下引起癌癥。

在我們心理科常常見到這樣的現(xiàn)象，很多焦慮、抑郁的病人他們各種軀體檢查沒有什么異常，卻常常有頭痛、胃痛、心慌心跳等。他們往往沒有意識到工作生活的壓力、緊張焦慮可以導致各種心理疾病。所以，認識心理，釋放不良的情緒是心理健康的關鍵。

我科心理治療中心配置了多種先進的心理治療設備，能夠開展多種新型的心理治療模式，包括沙盤游戲治療、身心反饋治療、音樂放松治療、宣泄治療、內(nèi)觀療法及催眠治療等。能夠幫助釋放各種緊張、焦慮、抑郁的情緒，讓您的身心更健康愉快！讓我們?yōu)榻】低顿Y吧！因為身心健康才是人生最大的財富！