近年來，社會對教師本身的能力和學(xué)識提出了更高的要求，課改、素質(zhì)教育、教師之間越來越激烈的競爭，讓教師們在教書育人的同時，承受的壓力越來越大。雖然教師是個光鮮的名詞，但往往被人們用放大鏡來觀察考量，不允許教師出現(xiàn)錯誤或偏差。

其實教師也是普通人，也有煩惱，也需要承擔工作和生活中的壓力。為了更準確、更全面了解如今教師們的生活狀態(tài)及心理承受力，更全面展示教師群體中存在的問題。

半數(shù)教師常忘事兒

調(diào)查結(jié)果顯示，過半教師有記憶力下降的現(xiàn)象，其中經(jīng)常忘事兒的占50.28%;需要什么事情都用筆記下來，每辦完一件事兒做上記號的占19.07%;只是偶爾忘事的教師，占調(diào)查人數(shù)的30.65%。

記憶力下降，通常是人們與自己以往的記憶功能相比，雖然存在人體逐年老化的客觀原因，但現(xiàn)代人營養(yǎng)水平、生活水平的提高，壽命的延長，本應(yīng)讓老化過程推遲，可實際上，很多教師還是表現(xiàn)出“未老先衰”現(xiàn)象。“應(yīng)該是50-60歲進入老年期，那時候開始記憶力下降，但現(xiàn)在很多青壯年，在30歲左右就出現(xiàn)腦功能下降。”

教師記憶力下降的原因主要有三個方面：首先是職業(yè)疲勞，教師在一段時間內(nèi)，需要周而復(fù)始地面對相同的學(xué)生，講授相似的課程，這種缺乏新鮮的工作內(nèi)容很容易讓人產(chǎn)生疲勞感。其次，過大的壓力可以直接影響到人的神經(jīng)功能，導(dǎo)致記憶力下降。最后，事情太多，過于忙碌，也會讓人出現(xiàn)愛忘事兒的情況。

在關(guān)于“是否常有焦慮情緒”這項調(diào)查中，表示經(jīng)常焦慮的教師占52.9%。其實焦慮人人都有，但經(jīng)常性的焦慮反映出的是身體對焦慮情緒承受力下降的一種狀態(tài)。焦慮與社會環(huán)境、工作環(huán)境以及生活環(huán)境中越來越大的壓力成正相關(guān)。社會上，人們對教師關(guān)注度高;工作中，考量教師的指標較為直接，那就是學(xué)生的成績，此外還有教師之間的各項評比、定級等;生活中，教師如果想在三尺講臺上站得住腳，完成好授業(yè)解惑的任務(wù)，就不得不占用自己生活的時間，多做功課，掌握更多的專業(yè)知識，隨時解答學(xué)生提出的各種問題。這樣一來，教師的生活中很容易參雜工作成分，使自己的生活受到影響，久而久之也易滋生焦慮情緒。

如果這個時候，教師不注意自我調(diào)節(jié)，就容易出現(xiàn)體力透支而不自覺，表現(xiàn)為很多事情心有余而力不足。更會讓焦慮情緒加重，甚至出現(xiàn)抑郁。