勝利是人人都渴望的一件事，所以當(dāng)我們勝利當(dāng)頭的時候很容易迷失了自我。勝利來之不易，喜悅和驕傲也就隨之而來，一方面也會使得當(dāng)事人得意忘形，忘乎所以，給自己未來的工作、生活帶來煩惱�？赡芤驗榇蠊P訂單的簽署，使得自己高看了自己的能力，將自信變?yōu)榱俗载?職務(wù)的升遷，使得自我膨脹，難以處理和同事、上下級的關(guān)系，為人處世的方式改變，陷入人際危機。

1、目標(biāo)不要太高

我們從小接受的父母、師長的教誨，就是要求我們要有一個遠大的人生目標(biāo)并為之一生奮斗。然而很少有人教誨、啟示我們?nèi)绾螌⑦@一生的遠大目標(biāo)分解為一個個切實可行的小目標(biāo)。我們沒有學(xué)會，沒有實踐，使得我們在成長的過程中一遍遍地修改目標(biāo)，最后自己也搞不清哪一個目標(biāo)能夠證明自己的能力與才華。

2、找到屬于自己的價值感

容易樂極生悲的人，是那種沒有發(fā)展出穩(wěn)定的、肯定的自我價值感的人，他們是屬于低自尊的人，他們太需要有一件事來證明自己的能力，來獲得自我存在的意義。懷疑自身的價值就很容易希望通過或者說利用他人的行為和反應(yīng)來定義自己。

3、卸除不必要的壓力

沒有壓力輕飄飄。壓力可以使人奮進，可以使人具備動力，然而過大的壓力則會摧毀一個人，這又是倒U形曲線的現(xiàn)實應(yīng)用。我們很大一部分的壓力來自于自己給自己的施壓。當(dāng)人們只有一種方式來獲得價值、獲得自尊時，這種方式對他的重要性不言而喻，也同時，他自己在上面施加的壓力之大非常人可以想象。

4、投機心理要不得

當(dāng)我們認同態(tài)度決定一切的時候，扎扎實實的生活和工作態(tài)度是我們一切幸福的來源。投機的心態(tài)讓我們忘卻一步步地努力，期望于一瞬的成功來證明自己，也在“成功”之后讓我們忘掉自己。

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