如今的社會(huì)，有太多的重壓壓得人們喘不過氣來，有很多人就越來越消極，心靈上背負(fù)了厚厚的枷鎖。給心靈放個(gè)假吧，悠閑地品嘗一杯綠茶，一陣春意從心頭涌出，快樂的心情落滿枝椏，讓生命的五彩繽紛的自然中舞蹈，享受人間“浮生得閑”的幸福與快樂。

給心靈放個(gè)假,漫步在林蔭小道,去靜觀花開花落;

給心靈放個(gè)假,撿起一片片落葉,笑看云卷與云舒;

給心靈放個(gè)假,透過喧囂的嘈雜,留一份閑情逸致;

給心靈放個(gè)假,走進(jìn)裊裊的炊煙,品味清淡與祥和。

人生的幸福美滿其實(shí)是一種感覺,一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨(dú)苦悶、疲勞不堪，主要由心態(tài)來支配。我們嘗試著學(xué)會(huì)經(jīng)常讓心靈放個(gè)假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美滿。

空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假。在平淡的日子尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體驗(yàn)生活的快樂和意義。

失敗沮喪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷，用希望打開一條新路。精神是生命的真正支柱，只有它不垮下，生命就不會(huì)變形。

成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識(shí)，能清醒地看到還有很長的路要走。

苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不為往事而悔恨，不為未來的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對(duì)一切。

疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業(yè)，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。

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