生活不能選擇，但生活的態(tài)度可以選擇。很多不快樂的人，是因?yàn)樗麄冞x擇了遠(yuǎn)離快樂。近日，美國“天使生活”網(wǎng)站為我們總結(jié)出12個(gè)奪走快樂的常見原因，值得反思。

找不到生活的意義。美國前總統(tǒng)羅斯福曾說過，“幸福不只在于有多少錢，而是在于有成就的喜悅和創(chuàng)造的興奮。”不要被朝九晚五的生活困住，把業(yè)余時(shí)間利用起來，做一點(diǎn)能激勵(lì)自己、讓自己開心的事情。

糾結(jié)于過去或是未來。如果沉溺于過去發(fā)生的事，或總是糾結(jié)于未來會(huì)怎么樣，你就會(huì)失去一切。告訴自己“當(dāng)下才是最現(xiàn)實(shí)的”，哪怕一扇幸福之門關(guān)上了，你也一定會(huì)找到另一扇更適合自己的快樂之窗。

挑剔自己的外貌身材。請(qǐng)記住，健康是生活最重要的東西，而你的身體是自己所擁有的最好工具。不要過分挑剔自己的外貌、身材等，但也不要隨意糟蹋它。經(jīng)常散步、鍛煉，會(huì)大大增加你的自信和快樂。

老拿自己與他人比。如果總是拿自己和同事、鄰居、朋友或是某個(gè)著名人物比較，趕緊停下來。總結(jié)一下自己具備的能力，并感激已經(jīng)擁有的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也有與眾不同的優(yōu)點(diǎn)。

只看到消極面。每個(gè)人的生活都有積極面和消極面，而一個(gè)人是否開心，很大程度上取決于你關(guān)注哪一方面。別老盯著生活的瑕疵，更別因?yàn)樾〈煺塾绊懻麄�(gè)生活。

逃避個(gè)人責(zé)任。每個(gè)人都面臨著一堆障礙，必須自己負(fù)責(zé)并克服這些障礙。如果逃避，只會(huì)成為生活的奴隸，讓生活失去了樂趣。

追求完美、害怕失敗�？燎笸昝廊松�，無異于破壞未來。試著學(xué)會(huì)接受“優(yōu)秀”，哪怕它比“完美”稍遜，也是值得珍惜的美好事物。

看輕自己。不要小瞧自己，也不要容忍那些試圖貶低你的人。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并慶祝自己的成績(jī)、積極糾正缺點(diǎn)，你會(huì)變得越來越自信。