心理健康是一個(gè)相對獨(dú)立、同時(shí)又非常復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，所以影響心理健康的因素是多種多樣的。我們可以把這些因素分為內(nèi)部因素和外部因素兩大類別。內(nèi)部因素是影響個(gè)體心理健康的內(nèi)在原因，外部因素是影響個(gè)體心理健康的外在原因。內(nèi)部因素是決定心理健康與否的根本原因，外部因素通過內(nèi)部因素起作用，它使個(gè)體的心理健康狀況具有現(xiàn)實(shí)性。比如，沉重的工作壓力對心理健康狀況良好的員工來說，能夠激勵(lì)他的工作熱情：相反，則容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。

內(nèi)部因素

內(nèi)部因素是個(gè)體本身具有的一種內(nèi)在的主觀因素、心理狀態(tài)因素兩個(gè)方面。

1 生物遺傳因素

生物遺傳因素包括遺傳因素礙、腦外傷或化學(xué)中春等方面。病菌或病毒感染、軀體疾病或生理機(jī)能障

第一，遺傳因素。一個(gè)人的心理健康狀況不會(huì)遺傳，可是，人是一個(gè)身心融合的整體，人的身體特征會(huì)受到遺傳因素的影響，尤其是個(gè)體的身體、氣質(zhì)、智力等，它們受遺傳因素的影響更顯著，所以我們說一個(gè)人的心理也會(huì)間接地受到遺傳的影響。有調(diào)查顯示，在精神病患者的家族中，后代患有神經(jīng)性精神病或者出現(xiàn)心理異常的人占有一定的比例。

第二，病菌或病毒感染。如果個(gè)體患有斑疹傷寒、流行性腦炎等中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，那么病菌、病毒就會(huì)損壞神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)，最終導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或者精神失常。如果幼兒患有這種傳染病，則可能阻止其心理的正常發(fā)展，導(dǎo)致智力發(fā)育遲緩或者癡呆。

第三，軀體疾病或生理機(jī)能障礙。軀體疾病或生理機(jī)能障礙也是影響心理健康的原因之一。比如，如果患有內(nèi)分泌機(jī)能障礙的人，尤其患有甲狀腺機(jī)能混亂、機(jī)能亢進(jìn)等病的人，常常表現(xiàn)出敏感、暴躁、易怒、情緒沖動(dòng)、自制力減弱等心理異常現(xiàn)象;腎上腺素分泌過多會(huì)出現(xiàn)躁狂癥，腎上腺素分泌不足容易產(chǎn)生抑郁癥等。

第四，腦外傷或化學(xué)小毒。因?yàn)楦鞣N原因引起的腦震蕩、腦挫傷等腦外傷都可以造成意識障礙、遺忘癥、言語障礙、人格改變等心理障礙，如果有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，傷害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，比如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，容易導(dǎo)致心理障礙或精神失常。