長期大笑可能對治療慢性疼痛有效果，能夠加強免疫反應性，并有助于緩解抑郁癥、改善睡眠及緩解焦慮癥。

　　美國洛馬林達大學神經(jīng)免疫中心副主任李·伯克博士近日公布的研究成果顯示，快樂與健康之間的聯(lián)系比我們想象的更密切。

　　伯克主要研究心情對大腦和免疫系統(tǒng)的作用。他在大笑前、大笑時、大笑后和笑后第二天四個階段，分別從研究對象體內提取細胞樣本和影響神經(jīng)系統(tǒng)的化學物質的樣本。結果發(fā)現(xiàn)，大笑增加了活性Ｔ淋巴以及具有助長或抑制作用的Ｔ細胞的數(shù)量。

　　Ｔ細胞又叫快樂細胞，它有助于防止感染。一些快樂細胞的分裂和分泌方式可以調解或促進免疫反應，另一些則對維持免疫耐受至關重要。

　　試驗還發(fā)現(xiàn)，大笑增加了一種叫做自然殺傷細胞的免疫細胞的數(shù)量。這種細胞能對付受病毒感染的細胞和癌細胞。此外，大笑后人體內壓力激素的含量大大減少。

　　伯克認為，大笑有這樣的效力，是因為大腦、激素、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)相互關聯(lián)。他說：“大笑能產(chǎn)生對免疫系統(tǒng)有益的各種東西。每個免疫細胞都有一個受體。當細胞中注入了諸如內啡肽或成長激素這樣的物質，細胞活動就會增加。相反，細胞活動就會減少。”

　　大笑減輕疼痛的效力是研究人員探索的另一領域。加利福尼亞大學的研究人員瑪格麗特·施圖貝爾和朗尼·采爾策創(chuàng)辦了一個叫做“大笑處方”的非營利性慈善機構，研究并實踐用笑來改善治療條件。目前他們正在研究大笑對于７歲至１８歲患有致命疾病的病人的疼痛感有何影響。

　　采爾策說：“大笑會使人的情緒和壓力激素發(fā)生變化，與疼痛控制系統(tǒng)有關的血清素含量也會受到影響。這意味著長期大笑可能對治療慢性疼痛有效果，能夠加強免疫反應性，并有助于緩解抑郁癥、改善睡眠及緩解焦慮癥。”