過勞死，好象越來越多的發(fā)生在我們的生活中，而且很多年輕人因為過于勞累，而發(fā)生這種悲劇，我們一定要知道不論是身體還是心理方面，十分的疲勞的情況下真的很容易讓人出現(xiàn)過勞死的情況。

1、經(jīng)常感到疲倦，忘性大;

2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味;

3、突然覺得有衰老感;

4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

5、因為疲勞和苦悶失眠;

6、有一點小事也煩躁和生氣;

7、經(jīng)常頭痛和胸悶;

8、發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常;

9、體重增減變化大，暴瘦或爆肥;

10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;

大家不妨檢測一下自己，是否平時有這些癥狀存在，假如有的話，一定要警惕起來，平時要多注意休息，別總是一門心思的想要工作，沒日沒夜的工作。平時要注重身體和心理的保養(yǎng)，這樣可以預(yù)防過勞死出現(xiàn)在你的身上。