心理抑郁的表現(xiàn)不同于其他神經(jīng)性的心理障礙，一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性，有時(shí)會(huì)忽視自己的問(wèn)題。如果你在生活中出現(xiàn)了以下困擾，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。

　　一、感到情緒低沉，悶悶不樂(lè)

　　二、對(duì)生活感到?jīng)]意思、沒(méi)勁

　　三、自己感覺(jué)思維和反應(yīng)總是比平時(shí)慢半拍

　　四、遇到事情經(jīng)常自責(zé)、內(nèi)疚，埋怨自己把事情搞糟了

　　五、容易疲倦、不愿活動(dòng)

　　六、心中有莫名其妙的煩惱

　　七、工作效率下降，注意力容易分散；

　　八、特別容易受驚，也容易感傷，感情脆弱；

　　九、抱怨身體各處疼痛，但又查不出問(wèn)題；

　　十、沒(méi)有食欲或者依靠暴飲暴食來(lái)對(duì)抗情緒的不適；

　　十一、遇到有魅力的異性，卻絲毫感覺(jué)不到對(duì)自己的吸引力；

　　十二、不再注意自己的儀表，邋邋遢遢。