誰(shuí)都想生活幸福，可是究竟有多少人覺(jué)得自己的生活是幸福的呢？在如今的經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，不少人認(rèn)為幸福是與金錢(qián)相關(guān)的，可有的人很富有卻依然不快樂(lè)，更談不上幸福感了。

　　幸福是什么？是一種主觀感覺(jué)，這種感覺(jué)取決于人的各種目標(biāo)、需要滿足與否。無(wú)論重如泰山還是輕如鴻毛，只要目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，需要滿足，人就容易獲得積極良好的情緒體驗(yàn)，這就是幸福感。送羊年、迎猴年了，在過(guò)去一年中，你幸福嗎？新的一年你做好幸福的準(zhǔn)備了嗎？你不妨也來(lái)確認(rèn)自己的幸福度。

　　請(qǐng)?jiān)谝韵逻@些涉及人們對(duì)生活不同感受的陳述中作出同意與否的選擇，如果不能確定，就在一項(xiàng)“？”下打鉤。

　　幸福測(cè)試題

　　*1．當(dāng)我年齡增長(zhǎng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)事情似乎要比原先想象的好。是　否�。�

　　*2．與我認(rèn)識(shí)的多數(shù)人相比，我更好地把握了生活中的機(jī)遇。是　否��？

　　3．現(xiàn)在是我一生中最沉悶的時(shí)期。是　否��？

　　4．回顧以往，我有許多想得到的東西均未得到。是　否�。�

　　5．我的生活原本應(yīng)該有更好的時(shí)光。是　否�。�

　　*6．即使能改變我的過(guò)去，我也不愿有所改變。是　否��？

　　7．我所做的事多半是令人厭煩和單調(diào)乏味的。是　否��？

　　*8．我估計(jì)最近能遇到一些有趣而令人愉快的事。是　否　？

　　*9．我現(xiàn)在做的事和以前一樣有意思。是　否��？

　　10．我感到自己老了，有些累了。是　否　？

　　*11．回首往事，我相當(dāng)滿足。是　否��？

　　12．與同齡人相比，我曾作出過(guò)更多的愚蠢決定。是　否��？

　　*13．現(xiàn)在是我一生中最美好的時(shí)光。是　否　？

　　*14．我感到自己確實(shí)老了，但我并不為此感到煩惱。是　否�。�

　　*15．與同齡人相比，我的外表更年輕。是　否　？

　　*16．我已經(jīng)為一個(gè)月甚至一年后該做的事制定了計(jì)劃。是　否��？

　　17．與其他人相比，我慘遭的失敗次數(shù)太多了。是　否　？

　　*18．我在生活中得到了相當(dāng)多的我所期望的東西。是　否　？

　　19．不管人們?cè)趺凑f(shuō)，許多普通人是越過(guò)越糟，而不是越過(guò)越好。是　否　？

　　*20．我現(xiàn)在和年少時(shí)一樣幸福。是　否��？

　　得分方法

　　帶*號(hào)的題，如果答“是”得2分；“？”得1分；“否”得0分；反之，不帶*號(hào)的題，如果答“是”得0分；“？”得1分；“否”得2分。將各題得分累加，算出自己的總得分。

　　幸福測(cè)試答案

　　得分為0—7者：你的生活滿意度極差，在生活中你無(wú)法獲得幸福感，你很有必要找個(gè)思想成熟的人或心理專(zhuān)家為自己把把脈，重新勾畫(huà)和設(shè)計(jì)一下自己的生活藍(lán)圖，調(diào)整一下自己的生活方式，以期讓日子過(guò)得感覺(jué)好起來(lái)。

　　得分為8—15者：你的生活幸福感較差，日子過(guò)得不怎么樣，這讓你容易沮喪，情緒低落。你不妨檢討一下自己的觀念，看看是不是目標(biāo)太高，過(guò)分追求完美，或是自卑感什么的讓你日子難過(guò)。變變想法，也許感覺(jué)會(huì)有改變。

　　得分為16—34者：你的生活狀態(tài)一般，有喜有憂的日子使得你和多數(shù)人一樣。

　　得分為35—40者：你有相當(dāng)高的生活滿意度指數(shù)。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心態(tài)很好，一個(gè)人能感到幸福是件不容易的事，在這里我們只能向你表示祝賀，并希望你永遠(yuǎn)幸福。