快樂就做乘法，煩惱就做除法，讓每個(gè)人都感到安寧和幸福，你是快樂的“彩虹族”嗎？

測(cè)試題目：看看你是彩虹族嗎？

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每題答“是”得兩分，答“不確定”得一分，答“否”得零分。

1.您對(duì)健康非常重視，并且關(guān)注健康知識(shí)和話題，關(guān)心身邊人的健康？

2.您是否非常注重日常飲食中營(yíng)養(yǎng)搭配？

3.您是否有時(shí)很少或會(huì)主動(dòng)抵制油炸類、煙熏類、膨化類食品，快餐或者碳酸飲料？

4.在日常飲食之外，您有攝入營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑的習(xí)慣嗎？

5.在工作或者日常生活中，您沒有抽煙、飲酒的習(xí)慣或會(huì)主動(dòng)戒煙、限酒？

6.您是否有經(jīng)常進(jìn)行跑步、瑜伽、游泳之類體育鍛煉的習(xí)慣？

7.在繁忙的工作之余，你是否每天花一定時(shí)間和家人進(jìn)行溝通？

8.你是否開發(fā)一些屬于自己的興趣愛好，并在此過程中充分體驗(yàn)到樂趣？