其實我們最害怕的就是自卑的一個心理，內(nèi)心自卑，做什么事肯定不會出現(xiàn)一些成功的，那么如何才可以更好的去擺脫這個自卑的心理，找到自信的呢？大家都知道，如果是經(jīng)常自卑的情況下，也會給我們的生活帶來非常多的一些不方便，所以大家一定要積極的去緩解的。

正確認識自己，提高自我評價

自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不愿接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然產(chǎn)生自卑感。其實，我們每個人都有各自的優(yōu)點和缺點，應(yīng)該正確認識自己，這樣才能消除自卑感。

善于自我滿足，消除自卑心理

自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應(yīng)不懷奢望，要善于自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過高，這樣，就容易達到目標(biāo)，避免挫折的發(fā)生。

敢于正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。

坦然面對挫折，加強心理平衡

自卑的人心理防御機制多數(shù)是不健全的，自我評價認知系統(tǒng)多數(shù)比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環(huán)境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發(fā)現(xiàn)人生處處是機會。

那么在生活中，如果是想要盡快的去擺脫這個準(zhǔn)備的情況下，我們就可以根據(jù)上面的這個小妙招來做，就像上面介紹的這個小妙招，真的是非常不錯的，每天堅持去用，或者是經(jīng)常都去對著鏡子給自己說話，這樣的話才可以煥然自信，讓自己擁有自信的呢。