擁有好奇心有哪些好處呢
每天擁有一定的好奇心理,使其對(duì)于我們的精神情緒和心理狀態(tài)都是極其快樂(lè)和健康的,這不僅能更增強(qiáng)人與人的關(guān)系更加和諧,并且也能間接的保護(hù)我們的大腦避免出現(xiàn)不必要的焦慮等。那么,擁有好奇心有哪些好處呢?
1、增強(qiáng)人際關(guān)系。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)本·迪恩博士完成的最新研究表明,對(duì)身邊人和周圍世界的好奇,可以讓你的社交生活更加豐富。共同的興趣愛(ài)好會(huì)拉近人際距離,增加社交機(jī)會(huì)。充滿好奇心的人,往往更有生活情調(diào),不僅善于聆聽,而且十分健談。
2、有助保護(hù)大腦。美國(guó)梅奧診所神經(jīng)學(xué)教授大衛(wèi)·諾普曼博士表示,保持對(duì)大腦的有效刺激,防止記憶等認(rèn)知能力退化是一輩子的大事,有助于防止老年癡呆癥。好奇心有益保持活躍思維,自然對(duì)大腦健康有好處。
3、幫助克服焦慮。美國(guó)《焦慮癥雜志》刊登美國(guó)喬治·梅森大學(xué)心理學(xué)家托德·卡什丹教授完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),對(duì)結(jié)識(shí)有魅力陌生人的好奇和興奮有助于趕走焦慮。好奇心強(qiáng)的人在社會(huì)交往過(guò)程中,更可能采取積極措施解決沖突危機(jī),克服焦慮情緒。
4、提升幸福感。卡什丹教授研究發(fā)現(xiàn),幸福感涉及6大因素:活在當(dāng)下、好奇心、做愛(ài)做之事、利他行為、良好的人際關(guān)系以及善于照顧自己。好奇心會(huì)讓人更加坦然地接受挑戰(zhàn)。好奇心強(qiáng)的人,不論面對(duì)順境逆境,都能找到生活的意義和樂(lè)趣。
5、學(xué)習(xí)更多東西。美國(guó)《神經(jīng)元雜志》刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),好奇心一旦被激起,學(xué)習(xí)不那么有趣的事情也會(huì)變得更加簡(jiǎn)單。比如,如果感覺(jué)自己學(xué)不下去,不妨花10分鐘看看自己最愛(ài)的電視節(jié)目,然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這類方法有助于激起好奇心,刺激大腦快樂(lè)中樞,提高學(xué)習(xí)效率。
希望大家在看到上述有關(guān)擁有良好的好奇心,使之可以更好的改善我們的人際關(guān)系更加拉近,并且在一定的程度上可以積極的保護(hù)我們的大腦,使之提升我們的幸福感等等都帶來(lái)了極大的好處,總之希望大家都有保持一顆好奇心的狀態(tài)。
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