你熱愛(ài)心理學(xué)嗎?你了解心理學(xué)嗎?十六條心理咨詢悖論你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，例如來(lái)訪者明明是為了尋求幫助而來(lái)，但是很多時(shí)候卻在拒絕幫助。來(lái)訪者一方面暗暗希望咨詢師能夠無(wú)窮強(qiáng)大無(wú)堅(jiān)不摧，然而另一方面又在隱隱挫敗咨詢師等等。

1.來(lái)訪者是為了尋求幫助而來(lái)，但是很多時(shí)候卻在拒絕幫助;來(lái)訪者是為了改變現(xiàn)狀而來(lái)，但是潛意識(shí)里卻在拒絕改變現(xiàn)狀。原因很可能是：人更愿意忠誠(chéng)于自己已經(jīng)擁有的一切，更愿意忠誠(chéng)于自己，因?yàn)榕f的東西是熟悉的，曾有獲益的，是與自尊相關(guān)的。因此，咨詢師要尊重這一切人性，盡可能放下助人的沖動(dòng)，跟著來(lái)訪者能接受的步驟走。

2.來(lái)訪者覺(jué)得咨詢師像親人一樣愛(ài)自己，然而每次見(jiàn)咨詢師這個(gè)“親人”卻要交費(fèi)，那么咨詢師對(duì)我的愛(ài)到底是真的，還是假的?若對(duì)我的愛(ài)是假的，為什么讓我很感動(dòng)?若對(duì)我的愛(ài)是真的，為什么不能無(wú)條件地愛(ài)我，還要收我的錢?其實(shí)“像是親人，又不是親人”，正是心理咨詢見(jiàn)效的真正原因之一。

3.心理咨詢名叫“咨詢”，咨詢師卻常常拒絕直接給來(lái)訪者提建議;心理咨詢的目標(biāo)是“助人”，咨詢師卻不能過(guò)度助人。我有時(shí)會(huì)對(duì)依賴性過(guò)強(qiáng)的來(lái)訪者說(shuō)：“我只有不幫你，才能真正幫到你。”那么，找咨詢師有什么用?坦率地說(shuō)，咨詢師的主要作用，就是幫你觸摸到你的內(nèi)心，幫你看清你自己，為自己的人生負(fù)起責(zé)任，讓你找到適合你自己的路。

4.來(lái)訪者有時(shí)候來(lái)找咨詢師，是希望聽(tīng)聽(tīng)咨詢師的意見(jiàn)。然而咨詢師卻很可惡，更多時(shí)間只是在聆聽(tīng)，常常一言不發(fā)，或者很少發(fā)表意見(jiàn)。我在咨詢時(shí)就說(shuō)得很少，少到了有的來(lái)訪者對(duì)我有了意見(jiàn)：“整個(gè)咨詢，基本上都是我在說(shuō)，你怎么說(shuō)得這么少?”我說(shuō)：“是啊，你花錢買了一個(gè)舞臺(tái)，你是主角，我是配角——配角怎么可以比主角說(shuō)得多呢?”于是一笑泯“恩仇”。

5.來(lái)訪者一方面非常信任咨詢師，強(qiáng)迫性地邀請(qǐng)咨詢師和他共同跳一支他熟悉的舞曲;另一方面，來(lái)訪者在潛意識(shí)中卻不太信任咨詢師這個(gè)“舞伴”：你理解我嗎?你關(guān)心我嗎?你喜歡我嗎?你真的會(huì)把我放在你的心上嗎?你能和我跳下去嗎?……此時(shí)更重要的是，咨詢師要用無(wú)聲語(yǔ)言，反復(fù)地、不斷地告訴他：是的，我關(guān)心你，一直在這兒等你……

6.來(lái)訪者定期去見(jiàn)咨詢師，就好像準(zhǔn)時(shí)赴情人的約會(huì)——私密，溫馨，沖突中深入，疏遠(yuǎn)中融合，漸入佳境……然而，再美好的咨訪關(guān)系，永遠(yuǎn)也不能發(fā)生性關(guān)系或者干脆結(jié)成夫妻，來(lái)訪者不能一輩子完全依賴咨詢師——而是終有一天，來(lái)訪者有能力和勇氣告別咨詢師，獨(dú)立生活。咨訪關(guān)系的特點(diǎn)，便是：我和你日益親密，正是為了日后更好地分離。

7.來(lái)訪者一方面暗暗希望咨詢師強(qiáng)大、全能、無(wú)堅(jiān)不摧，另一方面則隱隱地挫敗咨詢師，要把咨詢師從神壇的位置上拉下來(lái)。那么，咨詢師站在什么位置上最合適?我個(gè)人認(rèn)為：無(wú)論來(lái)訪者投射給咨詢師的位置或角色是什么，咨詢師在心里面，仍然要穩(wěn)穩(wěn)地站在“人”這個(gè)位置上。

8.心理分析名叫“分析”，咨詢師卻輕易不做分析，更多的時(shí)候只是一遍又一遍地問(wèn)來(lái)訪者：“你的感受是什么?”或者：“當(dāng)時(shí)你的感覺(jué)是什么樣的?”記得我接受個(gè)人體驗(yàn)時(shí)，想請(qǐng)督導(dǎo)師分析一下我，她卻說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有分析過(guò)你�？偟母杏X(jué)，你是個(gè)很善良的人。”我感動(dòng)莫名，不禁動(dòng)容!

9.來(lái)訪者的見(jiàn)解和體驗(yàn)，有時(shí)候比咨詢師還要深刻;咨詢師說(shuō)給來(lái)訪者聽(tīng)的，自己未必能做得到;咨詢師有時(shí)能洞若觀火，有時(shí)仍然無(wú)法看到來(lái)訪者的盲點(diǎn)，但咨詢師的死穴，有的來(lái)訪者往往卻能看得一清二楚……誠(chéng)如歐文·亞隆所言：有時(shí)候，病人(來(lái)訪者)比治療師(咨詢師)走得更遠(yuǎn)。所以，咨詢師要虛心向自己的來(lái)訪者學(xué)習(xí)。

10.咨詢師能幫到一個(gè)陌生的來(lái)訪者，但是對(duì)于有類似困惑的家人、親戚、朋友、同事，卻愛(ài)莫能助。原因無(wú)它，只是因?yàn)樽稍儙熡凶鳛橐粋�(gè)人的所有弱點(diǎn)——不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。所以，不能與家人、親戚、朋友、同事等建立咨訪關(guān)系，是心理咨詢這一行的“殘忍”之處，也是對(duì)咨詢師的保護(hù)。

11.咨詢師要說(shuō)真話，真誠(chéng)地善待來(lái)訪者，咨詢才能有相對(duì)好的效果。然而，如果咨詢師不分時(shí)機(jī)、不加選擇地把自己內(nèi)心的想法、感受如實(shí)相告，有時(shí)對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，卻是災(zāi)難性的。所以，真誠(chéng)雖然是一種寶貴的能力，但是一定要考慮如何說(shuō)真話，才對(duì)來(lái)訪者更有利，什么時(shí)候說(shuō)真話才更恰當(dāng)。

12.無(wú)論咨詢師學(xué)過(guò)多么正統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，受過(guò)多么嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受過(guò)多么系統(tǒng)的督導(dǎo)，總有一些個(gè)案仍然無(wú)法處理，總有一些盲點(diǎn)仍然無(wú)法看到，總有一些心結(jié)仍然無(wú)法克服。怎么辦?第一，接受“生而為人”的局限性;第二，記住“學(xué)無(wú)止境”，終身修行：這一行是沒(méi)有終點(diǎn)的不歸路。

13.專業(yè)設(shè)置之下、咨詢時(shí)間之內(nèi)的咨詢師，給人的感覺(jué)似乎睿智，平和，淡定，寬容，富有耐心和愛(ài)心。非專業(yè)設(shè)置之下、咨詢時(shí)間之外的咨詢師，可能似乎像腦殘，很傻很天真，會(huì)焦慮發(fā)火，會(huì)自私小氣、俗不可耐……那么，哪個(gè)才是咨詢師的真面目?其實(shí)可能都是。咨詢師若不接受這一點(diǎn)，遲早得崩潰;來(lái)訪者若不認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，遲早會(huì)脫落。

14.心理咨詢到底有沒(méi)有效果?可以肯定地說(shuō)：有。那么心理咨詢能不能保證治好一個(gè)人的心病?很難說(shuō)。無(wú)數(shù)來(lái)訪者通過(guò)接受心理咨詢，治愈了自己的心病，過(guò)上了更美好、更幸福的生活。但是心理咨詢之所以有效，是咨訪雙方共同努力、共同探索、共同付出的結(jié)果。所以，咨詢師不能一廂情愿地拍著胸膛打包票說(shuō)：一定能見(jiàn)效。

15.來(lái)訪者通常會(huì)向咨詢師傾心而談自己個(gè)人生活的方方面面，包括最隱秘的部分。但來(lái)訪者通常對(duì)咨詢師的個(gè)人生活知之甚少，而且咨詢師也沒(méi)有必要非要讓來(lái)訪者了解自己的個(gè)人生活——除非咨詢師的自我暴露，有益于來(lái)訪者的自我探索和心理成長(zhǎng)。

16.心理咨詢是建立在一系列理論、方法、技術(shù)之上的科學(xué)的藝術(shù)，離開(kāi)這些基礎(chǔ)，就沒(méi)有心理咨詢。然而，在足夠好的咨詢師眼里，沒(méi)有理論，沒(méi)有方法，沒(méi)有技術(shù)，有的只是一個(gè)意象：人，一個(gè)有血有肉、有思想有靈魂、為出離苦海而不懈努力的尊貴的人。

心理咨詢的過(guò)程，有時(shí)候是很微妙的過(guò)程。因?yàn)樵讵M小私密的空間，就來(lái)訪者與心理咨詢師兩人，來(lái)訪者傾訴，雙方互相理解與溝通，在長(zhǎng)久的關(guān)系互動(dòng)中，很容易產(chǎn)生其他的一些情愫。在這一方面，心理咨詢師要特別把握好關(guān)系。