其實(shí)自卑的心理我們每個(gè)人都有，只是程度不同而已。如果是過度自卑就會使我們失去信心，在面對生活和工作的問題是不能夠從容的去處理，如果想擺脫自卑大家不妨使用下面的4種自我激勵(lì)的方法來幫助自己。

1.尋求挑戰(zhàn)

不斷尋求挑戰(zhàn)，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。

2.敢于犯錯(cuò)

有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。

3.調(diào)高目標(biāo)

真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是：確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕�目�?biāo)太小，而且太模糊，使自己失去主動力。

4.慎重?fù)裼?/strong>