心理咨詢(xún)是我國(guó)起步較晚的一門(mén)新興行業(yè)，最早人們對(duì)它有一種神秘感和排斥感，總認(rèn)為心理咨詢(xún)是一種見(jiàn)不得人的事。其中，有不少不合理的論斷，在此，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)小編為你們整理和澄清了大家對(duì)心理咨詢(xún)的五個(gè)不合理認(rèn)知，希望能夠幫助大家更全面的了解心理咨詢(xún)。

一、心理問(wèn)題≠精神病

心理咨詢(xún)?cè)谖覈?guó)是一門(mén)起步較晚的新興學(xué)科，人們對(duì)它有一種神秘感。來(lái)訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進(jìn)診室，在心理咨詢(xún)師的反復(fù)保證下，才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子，才把真實(shí)的情緒暴露出來(lái)。因?yàn)樵谠S多人眼里，咨詢(xún)的人很可能有什么不正�；蛴芯�神病，要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。此外，在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念中，表露出情感上的痛苦是軟弱無(wú)能的表現(xiàn)，對(duì)男性來(lái)說(shuō)尤其如此。以上種種原因，使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前來(lái)找心理咨詢(xún)師。

其實(shí)，心理問(wèn)題與精神病是兩個(gè)不同的概念。每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。面對(duì)這些問(wèn)題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒�及時(shí)處理，問(wèn)題就能順利地解決;若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。這樣看來(lái)，心理問(wèn)題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)師并不意味著有什么不正�；蛴幸�(jiàn)不得人的隱私。相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢(xún)師更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問(wèn)題，混混沌沌虛度一生。

二、心理學(xué)≠窺視內(nèi)心

許多來(lái)訪者不愿或羞于向心理咨詢(xún)師吐露自己的心理活動(dòng)，認(rèn)為只要簡(jiǎn)單說(shuō)幾句，心理咨詢(xún)師就應(yīng)該猜出他心中的想法，否則就表明心理咨詢(xún)師水準(zhǔn)不高。其實(shí)，心理咨詢(xún)師也是人，他們沒(méi)有什么特異功能窺見(jiàn)他人的內(nèi)心世界，他們只是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法，對(duì)來(lái)訪者提供的訊息進(jìn)行討論和分析。因此，來(lái)訪者需詳盡地提供有關(guān)情況，才有助于和心理咨詢(xún)師共同找到問(wèn)題的癥結(jié)，有利于心理咨詢(xún)師作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

這一點(diǎn)本人深有體會(huì)，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的我，真是忘記了有過(guò)多少次曾經(jīng)被人問(wèn)過(guò)諸如“你知道我在想什么”的問(wèn)題，而我，只能一次次解釋心理學(xué)不是神學(xué)，沒(méi)有大家想象中那么神奇。這是一個(gè)很無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)。

三、心理咨詢(xún)≠無(wú)所不能

一些來(lái)訪者將心理咨詢(xún)師視為“開(kāi)鎖匠”，期盼他們能打開(kāi)所有的心結(jié)，所以常常求診一兩次，沒(méi)有達(dá)到所希望的“豁然開(kāi)朗”的心境，就大失所望。實(shí)際上，心理咨詢(xún)是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題與來(lái)訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來(lái)訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

四、心理醫(yī)生≠救世主

一些來(lái)訪者把心理咨詢(xún)師當(dāng)作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給心理咨詢(xún)師，以為心理咨詢(xún)師應(yīng)該有能耐把它們一一解開(kāi)，而自己無(wú)須思考、無(wú)須努力、無(wú)須承擔(dān)責(zé)任。然而，心理咨詢(xún)師只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪者改變和人格成長(zhǎng)的作用，他無(wú)權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來(lái)訪者，更不能替來(lái)訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個(gè)，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。

五、心理咨詢(xún)≠思想工作

心理咨詢(xún)有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶�礎(chǔ)和診療程式，它與思想工作是有本質(zhì)區(qū)別的。思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢(xún)則是運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的理論和技巧尋找心理問(wèn)題的癥結(jié)，予以診斷治療。心理咨詢(xún)師持客觀、中心的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行批評(píng)教育。另外，某些心理問(wèn)題同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。

最后，小編想借用德國(guó)心理大師的一句話(huà)用來(lái)警醒大家：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對(duì)心理問(wèn)題的人。