心理咨詢師，是現(xiàn)代社會特別火熱的一個職業(yè)，隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活加快的同時，心理上的問題也越來越多，這就為心理咨詢師提供了發(fā)展的可能。想知道心理咨詢師能夠給你提供哪些幫助嗎？

1、心理咨詢不能改變已經(jīng)發(fā)生的事實，但能改變你看待現(xiàn)實的視角

生活不可能只有快樂，沒有痛苦，心理咨詢當(dāng)然也不是速效止痛藥。對人們的現(xiàn)實困境，心理咨詢其實并沒有靈丹妙藥。如果你向咨詢師抱怨“他為什么拋棄我?”“老板為什么炒掉我?”“錢為什么那么難賺?”那他唯一能做的就是鼓勵你接受。

如果一個人失戀了，很痛苦，咨詢師必須承認：“失戀當(dāng)然會痛苦，這很正常也很自然。”但是，如果這種痛苦太深了也太久了，咨詢師就會與你一起來分析：“為什么這個痛苦會被如此放大呢?它對你有什么更深層的心理意義?為什么你需要久久地抓住它不放?”

當(dāng)你通過咨詢更深入地看清了自己(特別是自己的能力和價值)和你所面臨問題的性質(zhì)，比以前更愛自己、更相信自己,改變了看問題的視角，就能夠逐漸接受現(xiàn)實，并對未來產(chǎn)生希望和信心。

心理咨詢幫助你理解和接受現(xiàn)實，同時調(diào)動自身的潛能和社會支持系統(tǒng)，去創(chuàng)造更加美好的未來。世界可以因為我們的努力而改變，但改變的前提是對現(xiàn)實的理解和接納。

2、心理咨詢師不能對你扮演一個“父親”、“丈夫”、或“精神導(dǎo)師”

假如一個女子，從小與父親感情很深，事事問父親拿主意;長大了嫁人，這個“支柱”就由丈夫來承擔(dān)，每逢問題，她就從丈夫那里得到安慰、支持、指導(dǎo)。后來，丈夫離她而去，痛苦之中她找到了心理咨詢師，很自然地希望，咨詢師能夠像從前的丈夫和父親那樣，一直告訴她：“你最好怎么怎么做”。如果咨詢師滿足了她——你需要一個父親，好，那我就來對你扮演一個父親，她會馬上得到很大安慰，并對咨詢師充滿感激之情。

但一個成熟的咨詢師不會這樣做，當(dāng)她說：“我有一個問題，需要咨詢師的意見”或“我有一個煩惱，希望咨詢師幫我解決”，他可能顯得很無能，甚至很可惡，要不含糊其辭，要不就顧左右而言它，反正不肯爽利地說出個一二三來。因為如果他扮演了這個角色，咨詢者就會繼續(xù)依賴這種關(guān)系，失去獨立和成長的契機。

很多時候，我們就像蛋殼里的小雞，被某一種行為方式禁錮了自由，心理咨詢要做的就是幫助小雞打碎這層蛋殼，讓它來到一個更闊廣的天地中。心理咨詢的目標(biāo)是幫助來訪者擴大心理自由度，提高獨立、有效決策的能力，激發(fā)自身的潛能，培養(yǎng)來訪者獨立的人格。