生活中愛抖腿的人不少，高興的時候會抖腿，無事的時候會抖腿，甚至是有事情的也會抖腿，讓人忍不住想問“愛抖腿的人都是什么心理？”抖腿，本是個人習(xí)慣，但在公眾場合可能就會打擾到他人呢。

小凡問：辦公室來了個新同事，特別愛抖腿。她跟我共用一個辦公桌，弄得我不能專心工作。我對抖腿特反感，覺得這種人很自私，也是涵養(yǎng)差的表現(xiàn)。生活中有類似習(xí)慣的人還真不少，我們該如何處理呢？

心理咨詢師答：同一辦公桌上有人抖腿，影響自己工作，確實很郁悶。但心理學(xué)有個認(rèn)知“ABC”理論，說的是，影響我 們感受的往往不是別人的行為，而是我們對事情的認(rèn)知。你反感同事抖腿，可能更多跟你對抖腿的理解和解釋有關(guān)。你認(rèn)為抖腿的人是自私的，所以鄙視她。實際上，抖腿是許多人緩解焦慮的一種方式。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，連續(xù)給予身體某一部位微小的刺激，就能通過中樞神經(jīng)來刺激大腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。

單單因為對抖腿的成見就否定甚至鄙視新同事，對于你們未來的相處與合作并無好處。而且你也完全沒必要因為她是新同事就不好意思開口。對同事有意見，不妨坦誠相待，以開玩笑的形式或友好的態(tài)度告訴她，你對抖腿很敏感，會受此影響很難繼續(xù)工作，她才會意識到自己的行為不恰當(dāng)，從而有所改變。 表面一團(tuán)和氣，但內(nèi)心充滿怨氣，只會讓你們的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。

實際上，抖腿可能是他人緩解焦慮的一種方式，緩解壓力的一種方式，并非有意或者自私。如果你身邊也有這樣的人，不妨先讓他認(rèn)識到問題。